如何对付不说话冷漠的老公,坚持做好3件事让他无话不说
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- 2024-10-05 17:32:22
作为妻子,我们主要关注两件事,我们能否在婚姻中获得幸福,孩子能否在家庭中健康快乐地成长。快乐,孩子健康,快乐成长,最重要的是说。如何对付不说话冷漠的老公?
同一句话,说出来的方式不同,结果是天壤之别。
这种情况发生在很多家庭,我们夫妻之间无话可说。
你是从头到尾都无话可说,还是过去有很多话要说,现在却无话可说
第一,利用时间轴找出问题所在。
心理学的说法是例外。我们根据时间轴找出这些例外。如果你找不到这些例外,但很难,你会觉得没有力量。
你的现状是这样的,然后进入发展期。如果你有问题,就会有瓶颈期。我们不会一下子变得无话可说。
在发展期之前的链接期,大多数夫妻在新的链接期都很好。
如果你们夫妻在新链接期说不出话来,你们俩就不能结婚。
我们主要看你在发展期出了什么问题,瓶颈期出了什么问题,他采取了什么措施。
通过这套方法论的分析,你会有一个非常清晰的想法,你会反思过去如何沟通得这么好,即使他一分钱也没有,我还是嫁给了他。
在这个过程中,你可以找到自己的能力,或者过去的沟通模式。
在瓶颈期,你到底做了什么,你如何互动,将形成当前的情况,这种情况是你的沟通模式,我们想找出你们之间的互动问题。
第二,无话可说与你对他的评价有关。
回到现状,我们对这个人有没有评价,有了评价就会进入沟通模式?和老公感情不和怎么办?
评价是爱人给我的印象,或者是爱人给我的整体感受。
你对他的评价是他是个无聊的人,我跟你说什么都没意思,为什么你觉得他没意思?
背后经常涉及到我对你说的话,你否认我,我问你什么要求,你认为我做错了。
我的观点,我的观点,我的感受经常被对方否认,我们会有条件反射,好像我用针刺你,你会做出收缩反应。
如果刺伤你,你收缩,刺伤你,你收缩,你收缩,你会形成操作条件反射,最后我没有刺伤你,你收缩,你避免,会出现我们无话可说。
我和孩子们说得很开心。我和父母聊得很开心。家里有朋友,我和朋友聊得很开心。你一来,就进入了死亡般的沉默,不说话。
第三,无话可说与他的防御机制有关。
他进入了一种无话可说的状态,这与他的防御机制有关。他必须保护自己。
既然你总是否定我,总是批评我,我回避,我沉默不说话。
这是一个很小的否定,我们会避免,如果更大的否定,我们会反抗,反击,会有激烈的争吵。
有时,批评与否定非常相似,批评比否定更可怕,因为当我们批评他人时,很容易进入泛化状态。
你说这句话,我觉得你说话的逻辑不对,我觉得你说的不是事实,然后我觉得你有问题,最后和他的父母,甚至和他繁殖的下一代有问题。
例如,你就像你亲,你就像你母亲,整个环节导致他不说话。
我们无话可说,很多人会特别生气,不知道怎么解决
1.你必须描述这种现象。
在心理学中,如果我们不暴露这种现象,不描述这种现象,你会认为对方理所当然地知道。
我们无话可说,我想他知道我们无话可说,但没有人真的愿意面对无话可说。
要解决这个问题,最重要的是描述这个现象。
假如能准确描述夫妻关系,问题已经解决了50%,因为我们不再回避这个问题。
比如家暴,我们很少说,老公,你这是家暴。
家庭暴力是一种非常恶劣的行为,当你出现时,当你描述时,这个问题已经解决了50%。
再比如你对老公说,我们现在已经进入了无话可说的程度。
他可能会说,不,我们很好,我们很健谈。
我们需要进一步加强我已经注意到的东西,或者我看到我们在这段时间里无话可说,或者突然停止说话,我们帮助他描述夫妻之间的关系。
2.夫妻之间的沟通要单一,一次只沟通一件事。
当我们描述它时,我们必须看到他愿意和你交流,他可以和你一起跳舞。
我们需要找到过去的例外和良好的沟通模式。
婚姻是一个不断发展的过程,人员会有所不同。
新婚是你侬我侬,夫妻俩都是我们去看电影,我们去旅游,婚姻变得很简单。
当我们生了孩子,人员增加后,丈夫说:我们去看电影吧。
妻子会说,看什么,宝宝还没做好作业,你只记得看电影。
要成为单细胞动物,所谓单细胞动物,就是你要知道男人通常只处理一件事。
大脑有左右脑,左右脑通过老茧连接,男性的老茧一般较薄较窄。
像宽带一样,男人的宽带比较窄,流量有限,你只能和他处理一件事。
女人可以处理十八件事,就像5G一样,两秒钟就能下载一部电影,男人可能还处于2G状态。
每次只和老公沟通一件事,就会变得更有效,如果同时沟通多件事,往往会变得无效。
当我在婚姻经理班谈论夫妻沟通时,我问:你们夫妻是怎么沟通的?
许多学生说:我和老公聊了三个小时,有时候我们聊了一夜。
如果你整夜长谈,你老公会觉得心里缺少东西,聊得太多,男人接受不了,消化不了。
谈论几个小时意味着谈论很多事情,谈论太多,男人的系统崩溃了。
我们应该把夫妻之间的沟通单一化。当我想和他交流什么时,我只交流这件事,我不交流其他事情。
我们去看电影,他说。
我们说我们去看看吧,或者是的,我已经很久没看了。我告诉我儿子,我告诉我妈妈,让她帮忙照顾孩子,我们去看电影。
让丈夫主导解决问题,我们配合他解决。如何对付不说话冷漠的老公?
当你把事情单一化时,你会发现你的反应非常积极。
他建议我们直接做这件事,而不是用其他东西来掩盖,他会变得更加积极。
这件事也会变成解决方案,这不是我们主导的解决方案,而是与他合作。
男人和女人之间确实有一些差异,男人经常想主导这件事,他想解决这件事,我们跟着他,或者我们放弃他们的想法,事实上,不是,女人也想掌握解决问题的主导地位,主导地位是帮助他解决,因为最终的目标是解决这个问题。
从积极强化的角度来看,他满足于解决这件事。
夫妻之间经常发生各种冲突,本质上是因为我的需求没有得到满足。
如果我不满足,我会感到缺乏,我会判断这个人。
他是我想找的人吗?他不适合我吗?我不想要这段婚姻。他会进入防御机制的状态。你不能说话。
你们之所以不离婚,是因为你们俩可能还有感情,或者你们之间有很强的共同体。
刚才说刺一针的时候,我们会收缩,经常收缩,经常回避会变得习得无助。反正我知道我跟你说不出话来,我知道我的能力有限。
还有一种状态是我和你发生冲突,有两种情况。
一是我们的心极其虚弱,自我认同很低过强烈的反击来保护自己,这种情况会变成争吵,甚至变成暴力。
二是他精力充沛,性格有点冲动。如何对付不说话冷漠的老公?他很容易进入失控状态,然后向上发展,成为家庭暴力。
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