没有边界感是什么意思什么是边界感

最好的关系，都有边界感。

西泽保彦曾说:所谓正常的人际关系，就是要和别人交往时保持一定距离。

不管是多么亲密的关系，都必须尊重对方的个性，这是理所应当的规矩。

一、人际交往中,把握好分寸，保持清晰的边界感，是一个成年人必要的修养。边界感越清晰，人际关系越舒服,人越容易幸福。

钱钟书曾在《谈交友》中提到:没有比中国古语“素交”，更能体现出友谊的精髓。一个“素”字，把纯洁真垫的交情本色，形容尽致。

真正的友谊,看来素淡,自有超越死生的后谊。一个人越是人际关系界限模糊，就越难成为自己。

人际交往中，有边界感的人总给人如沐春风的感觉。没有边界感的人往往让人想要疏远，甚至产生不必要的矛盾，即使是再好的感情，也会死于理所当然。

二、一段感情最好的状态，是保持适当的边界感，在七分热烈中,留下三分余地，彼此尊重又各自精彩。

《我们仨》中的杨绛就是一个有边界感的，世事纷繁,她独守心灵的一份宁静，不吵不闹,不争不抢。正因为拥有边界感，她将爱情.亲情与友情，经营得恰到好处。

有些父母、恋人、朋友或同事、甚至陌生人，常常以为自己比你更了解你，当你产生某种想法、出现某种情绪变化、想做某件事的时候，他会告诉你，你的想法、情绪和行为是错的，不应该这样，应该那样。

将自己的感受和经验投射到你身上去，认为你和他是一样的人。当发现你和他实际上不一样，他就认为你错了。

他又很关心你，希望你别犯错误，于是就来纠正你。这是双重的人际界限不清。

1、他以为每个人的心理活动都是一样的。
2、他要对你负责，他想拯救你。

这样的纠正其实非常有害。人际界限不清、暗示性高的人会接受别人的纠正，把自己的真实想法、感受和意图压抑掉。

过度干涉其实也是一种控制的表现，比如常见的关系中就是这样，通过不断的打压、否认你，慢慢把你变成了他口中的样子，突然某一天你没办法真实的表达自己，如果发现你活成了别人希望的样子，那很有可能你不知不觉的把自己给弄丢了……

1、别人怎么对你，其实都是你教的!!

生活中经常口是心非，明明想拒绝别人的请求，但是一开口却委屈地满口答应……. 明明对方的行为已经触犯到你的底线，你却表面施加压力，但是内心却纵容对方……. 明明觉得内心不舒服，却说不出来为啥不舒服……

如果你经常在各种关系中感受到精疲力尽，十有八九是因为没有建立自我边界或者边界意识模糊。

当一个人没有自我边界，其实你就是打开了内心城堡的大门，让所有人入侵你的领地。

没有边界意识的人，大多是童年时候经历过亲人离世、父母关系不合、被寄人篱下、遭受过创伤体验或者情感被忽视没有被真正的关注，所以才形成了一种为了生存而放弃边界的意识。

但是现在我们已经长大，我们面对的不再是亲人而是很多半路相识，或者是陌生人等，此时如果还是没有边界意识就会很容易在关系中受挫……

边界感，是为彼此划出一条线，不单单是为了让彼此之间要保持一个适当的距离，让我们更加的自由，更加的自主，而是也减少了一个互相撕扯，互相内耗的一个问题。

人是一个独立个体，人与人之间是要有边界的，我们不能去越界别人的也要捍卫自己的边界。

2、讨好型人格的人，他们的的世界是以取悦别人，来获得自我价值感气感气往往吃尽苦头才发现自己边界感不清晰，后面想改变，但是很多生活细节还是会暴露出来。

有的人很擅长试探别人的边界，刚认识你时，会请求你随手关门，随手倒杯水，顺路捎带东西…………她们就是在测试你是否好控制(可能她们自己都意识不到自己在测试)。但当你一一应允后，人家就会提出更多过分的要求，最后你成了一个烂好人，但是人家根本不会感谢你!!!

如果你没意识到这些，不真正的做出改变，出了社会很容易被人控制压榨和利用!

看看你是不是讨好型人格?

1.你把别人的感受和需求放在自己的感受和需求之上。
2.你经常觉得别人不尊重你导致愤怒和怨恨不断累积
3.你不会决绝别人对你的请求
4.你没有自己的原则
5.你害怕给别人添麻烦
6.你经常感觉自己像是被利用了因此感到筋疲力尽
7.你害怕人际关系中的冲突

想要改变讨好型人格，你需要建立健康的人际关系中的边界感。

为什么我们在人际关系中需要边界，边界感的重要性:

1.让别人在人际交往中了解你的需求
2.在人际关系中得到尊重
3.让自己的原则得到保护
4.建立人际关系中舒服和健康的空间
5.减少人际关系中带来的压力

古人云“君子之交淡如水”，不是说人与人交往不交心，而是指要把握好尺度，不越界，才是相处最舒服的状态。

俄罗斯作家邦达列夫说过:“人类的一切痛苦根源，都源于缺乏边界感。”

确实，生活中，我们常常能看到各种让人痛苦的人际越界，如不经同意擅动他人私人物品，妄加评论他人言行举止，擅替别人拿主意做选择，让别人做不愿意做的事等。这些把“你的事”随意当作“我的事”处理的做法，都是对他人自我边界的侵犯。

美国心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说:“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”

三毛在散文《简单》里说:“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”

在生活中，管好自己的嘴，守住自己的心，留好自己的分寸，就是对他人最基本的尊重。