怎样最好地维持异地恋，这些技巧你知道吗萱萱情感

　　很多人都对异地恋有畏惧心理，但其实异地恋的分手率却并不高。情侣之间，每天腻在一起，矛盾会比异地恋更多，异地恋也不全是坏处。虽然异地恋需要更多的精力，需要用更多的技巧，但两个人往往能由此学到很多。

　　现实生活中，有很多的情侣都处于异地恋的状态，所以如何维持一段异地恋，成了很多人必备的功课，下面这篇文章，带你学习异地相处的小技巧。

　　1.不要过度沟通

　　这是很多刚开始谈恋爱的小白最容易踩坑的点，异地恋更是如此。彼此生活在不同的地方，有着不同的圈子，每天做着不同的事情，唯一相同之处便是时刻思恋着彼此，但是倘若你忍不住思恋，一直抱着手机联系对方，过多的沟通会成为彼此的压力源，当你觉得失去沟通感情就会变淡就会失去彼此时，沟通本身就会成为你们之间的问题。异地恋的难处就在此，我们既要让对方感受到自己的关心、爱护，也要把握好度。那如何解决这个问题呢？

　　为了避免因为沟通给彼此带来压力和困扰，将自己的时间表分享给对方。在对方有事情时候不要去相互打扰。在彼此都空闲的时间里约着开视频，打电话等。

　　2.不要过度付出

　　无论你有多么的爱你的对象，请停止你所认为的“掏心掏肝”的付出。只要你是人，就会有潜意识里的自私，这个自私并非你所理解的自私，而是与生俱来的人类基因里都有的特性：人在为某个人或某件事付出的时候都会渴望得到回报，一开始没有回应都还能忍住，随着付出越多，心里越发不平衡随时可能爆发，这一爆发便会对感情造成严重创伤。最后彼此心里都很不舒服，何必呢。谈恋爱，不能瞎付出。你付出的太多，对方承受不了，压力会很大，不但对感情没有帮助，还有可能会伤害彼此的情感。

　　3.遇事与对方共情而不是“扳倒”对方

　　很多次我发现，在情侣争吵的时候，彼此心里都是不想争吵，并且想要承认错误或者原谅对方，但是因为正争的面红耳赤或者冷战中，主动提出休战面子上挂不住，就继续争吵，结果越吵越气此时彼此的心理大概是这样的，“我都准备原谅你了，你还跟我吵，你根本不够爱我”其实彼此都没说出来，却以自己已经说出那句原谅的话为基础去批判对方。那怎么才能做到与对方共情呢？

　　再遇到争执的时候尝试着去站在对方的角度思考这件事的起因，是否自己有不体谅他的地方，每个人在思考的时候都会不自觉的偏向自己，所以这样做有利于主动提出原谅或者主动承认错误并且不会觉得面子上过不去。

　　4.控制好自己的情绪

　　对于大部分人来说，你只要开始谈恋爱了，就算是个大人了，要控制好自己的情绪，不要乱发脾气。有些人的认知很奇怪，乱发脾气后说“我脾气不好你又不是不知道，难道就不能包容我一点么？”

　　what？？？

　　难道你脾气不好，我就要受你的气？不好意思，谁还没有点脾气，我也可以发脾气，但是我为了我爱的人学会了控制我的情绪。控制不好你的情绪，乱发脾气的只能说不够成熟，一直改不掉的只能说，你不够爱。

　　1.定期见面

　　即使你们平时有聊天，但你仍然需要定期见面。定期见面非常重要，因为面对面的交流更为亲密，可以有身体接触、相互拥抱，牵手，从而加强你们之间的关系，巩固你们的感情。这次相约之后，还可以约定下次相约的时间点，这样彼此双方都会有所期待。

　　2.想象和计划彼此的未来

　　想得到一段长期的恋爱关系，如果你想长期发展，那么你必须去计划同一个地方的生活。你可以想象在哪个城市，你们要去做什么，要吃什么，建立彼此的爱好，这样彼此就充满了期待。当你想象的时候，告诉对方更多的细节，让对方可以想象，同时可以引导对方对未来的展望。

　　事实上生活中很多人都忘记了这一点，很多异地恋在恋爱过程中都不会注意到这一点，这就导致你不再能够吸引对方，所以被分手了。那么我们必须让自己变得越来越优秀，能够提升自己的工作、学习等等，使自己的生活处于上升状态。让对方知道你在努力工作学习，对于未来也有积极的心态。

　　1.给你们的关系定下一些原则

　　在一个关于异地关系的研究中，发现半数以上的被调查者没有设定行为原则，因为不能应对变化而导致的分手。虽然设定原则并不能保证双方一定会遵守，但是会增强坚持的信念。

　　常见的异地原则包括：不能单独与异性进行非工作的约会，每天都要保持沟通，以及维系定期见面等。

　　2.建立信任预期

　　异地恋坚持下去的一大前提是双方必须坚定的彼此信任。但另一方面因为不能及时沟通，异地恋的信任来的要更加脆弱，可能一段风言风语，一个暧昧信息就足以摧毁多年的感情。

　　异地的双方要建立信任预期，以便出现情感危机时，你们之前构建的信任基础可以抵抗这些风险。

　　如果你平时在朋友和对方面前就是一副不靠谱或者把持不住自己的形象，那么信任崩毁的成本就非常低。要做到平时任何信息不要隐瞒，比如有异性追求，因为工作原因要和异性独处等，都要及时同步，这样即便对方当下可能心情会不爽，但过后会对对方更加放心。

　　3.不要试探对方

　　恋爱的时候，很多女生会通过各种手段来试探对方，让对方证明有多爱自己。比如无端吃醋，翻旧账，追问对方跟前任关系等等。这些行为在彼此陪在身边时可能还会是一些小情趣，但是身处异地时，这些话题会加重双方的不安全感，导致亲密度降低。

　　异地的时候，就不要作了。

　　4.给生活定下规划，不要让寂寞有机可乘

　　在各个虐心的情感故事里，异地恋的悲剧往往是因为某一方觉得寂寞而开始动摇。

　　异地恋多数是发生在校园时代，这时候其实有学业，爱好，社团等多种方式可以填充闲暇时间，彼此都不要让独处的寂寞侵占了个人思绪。

　　4.千里寄相思

　　时不时的邮寄一些礼物给对方，不在于多昂贵，亲手送出的礼物可以加深彼此的联系感。每天早上一起床，喝水用的杯子还镌刻着远方的她传来的思念。

　　一个人受了委屈时，想要一个温暖的拥抱，虽然他不在身边，就抱抱他送你的那只毛绒大熊。

　　专家解析：

　　异地恋不能每天见面，增进感情都只能靠社交软件，从一定意义上说，异地恋和网恋差不多。因为这份特殊性，让异地恋变得很难维持，也会遇到很多的困难，很多处于异地恋中的男女都很难走到因为觉得这样的恋爱太无望，太辛苦，所以还未等到开花结果，就选择放弃，但也有一部分人，坚持下去了，迎来的好的结局。只要你内心坚定，异地恋的维持，并不困难。