女朋友情绪低落怎么哄
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- 2024-05-25 16:55:26
谈恋爱了。对方的快乐变成了自己的喜悦,对方的忧愁也变成了自己的烦恼。
是否曾遇到过心爱的她因为工作、生活上面的事情情绪低落,而你不知道该如何让她开心起来?
如果是,那么今天一百要分享的技巧可能帮到你。
当你遇到伴侣情绪低落,先不要急着讲段子、扮丑、卖乖的去哄都她开心。
而是先学会当一名合格的倾听者。
一百拥有很多女性朋友,每当她们遇到情感上的问题时,她们都喜欢来找我倾诉。
这不只是因为我懂,更因为我是一名合格的倾听者。
人在遇到烦恼时,往往更喜欢去宣泄,宣泄自己的情感。
当她情绪低落时,可以先问一下是怎么了,引导她一点点宣泄出来。不要乱插嘴,就静静的听着,时不时回应一下。
当她把情绪宣泄出来后,自己就会舒服很多了。
此时,再跟对方讨论遇到的事情。
如何讨论呢?这里有一个诀窍,跟对方形成共同联盟。
比如有一次,我女朋友上班迟到被老板骂了,情绪特别低落。我觉得这个事情很正常,毕竟你迟到了。
但我并没有去跟女朋友说这件事的对错。
我直接开口就骂那老板:“什么傻玩意,不就是迟到吗,还骂人,小气鬼。”我女朋友就跟着起哄,忘了不开心这回事。
都是成年人,谁还不懂对错?
我们要做的就是,坚定的站在伴侣这一边,让她感受到,不管发生什么事情,背后都有一个人在支持着她。
这才是她开心起来的理由。
而不是,你去告诉对方,你要早点起床去上班啊,给她解决方案。难道对方就不知道吗?
我也犯过类似的错误。女朋友遇到工作上的困难,来找我倾诉。而我却不断的给她提供解决方案,到她也不找我倾诉了,还觉得我更烦。
对方是成年人,对方并不需要你的解决方案。
你要做的只是支持她就好了,能想帮助她解决困难,那就直接去做,而不是说。
记得,我的一个女性朋友她有点抑郁,来问我。我直接就帮她预约好了心理医生,她过去就行了。一直到现在,她都非常的感激我。
当你的伴侣遇到困难,情绪低落时,先做好一个倾听者,让对方把情绪宣泄出来,然后跟对方形成共同的联盟,告诉她:“你背后有我。”
最后不要总想着给对方解决方案,要做的话就直接帮对方解决问题。
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