男人出轨怎么办，如何解决出轨

男人出轨怎么办？第三者或许是普通人可能在婚恋里遇到的最大的危机。它会伤害到的不仅仅只是亲密关系本身，对于当事人内心的伤害，比我们想象的还要巨大。在过去的咨询经历中，我们遇到过数百位遭遇第三者问题的女性，在咨询过程中，她们给我的感觉，就像是一个人在深更半夜忽然被抛弃在荒郊野岭，整个人都弥漫着一种难以形容的恐惧，难以形容的孤立无援。因为，对于一个沉浸在爱情里的女人来说，遭遇第三者就意味着：爱侣对你海誓山盟的承诺，可能只是无谓的虚言。你满心规划的美好未来，可能根本不会实现。你可能无法给自己的孩子一个安稳的生活。

你会怀疑自己的爱情、怀疑自己的吸引力，反复质疑直到你不信任自己本身。爱的越深，第三者所摧毁的信念也就越深，所以几乎每个遭遇第三者问题的挽回委托人，她们都充满了不信任、不自信和莫大的恐惧。但其实你远远不需要因为出现了第三者，就开始质疑所有，甚至是否定自己。出轨是一件会受很多因素影响的事情，未必是你的错，你也不是那个“别人都好好的，只有我独独遭遇了这种破事”的倒霉蛋。在中国人的爱情生活里，出轨，或者第三者问题其实比你想象的还要常见。知名的社会学与性学专家，人民大学潘绥铭教授，曾用了15年的时间做了一项叫做“中国人的“性生活与性关系”的调查研究，研究的结论是，在中国，男性出轨率高达34.8%，婚外情比率位居全球第一。换句话说，中国女性遭遇出轨的几率高达1/3。

对于第三者问题，离婚可能是最不好的一种解决方法，因为它本质上和逃避没有太多区别，如果你没有解决掉导致第三者出现的那个问题，下一段婚姻中，你还是有可能会经历。而且，离婚不是什么能够治愈心灵创伤的良药，遭遇第三者，然后选择离婚可能只会将你破碎的心撕得更加破碎。没有什么感情问题是注定无解的，没有什么男人是注定无药可救的，只要你能找到问题的根源，找到对症下药的办法。今天，我想要和你分享的，就是这样一个因为老公出轨，然后深陷离婚危机的痛苦女人，如何通过挽回指导一步步挽回老公的心，改变他整个人的真实案例故事。如果你现在也处于这样的痛苦和折磨的过程中，点击#微信#咨询咨询师，我们会和你做一对一的免费咨询，详细地帮你解读当前的情感问题，并指导你后续的操作策略，推荐适合你的定制服务与服务。现在添加，还能获赠1次由我们的金牌分析师负责的挽回成功率分析测试，及我们精心收集的总大小超12G的情感资料包。

学员自述

我曾经以为“第三者”这个词跟我一辈子都不会牵扯到什么关系，我以为谈恋爱的时候，他是什么状态，结婚之后的他只会变的更好，但直到第三者出现在我面前的时候，我才发现，我真的太天真了我和老公是大学同学，说实话，我俩刚恋爱的时候，我其实也没有那么喜欢他，所以谈了没多久就提出过分手。但他倒是特别喜欢我，所以无论我怎么冷漠地说要分手，他都不同意，然后用各种办法求我放弃分手的念头，甚至有一次抱着我腿嚎啕大哭，求我不要离开他，说有一切好的东西都会给我，有一切不好的地方他都会改。

我也说不好当初是真的被他的行为打动了，还是我自己也想找一个百依百顺对我好的人，反正我慢慢地开始喜欢上了他。当然我依旧很“作”，对他要求也挺高的，但他从不觉得这是问题，反而总是跟我说，因为我对他要求很高，他才能变成一个特别好的人。毕业之后，我俩顺理成章地结了婚，从我们筹备婚礼之日起，他就一直想要一个孩子，但是因为我公司有规定，新人如果入职不就就怀孕的话，可能会调岗或者辞退，我实在不想失去这个特别好的工作，所以就跟他说，我们等工作一段时间再考虑孩子的事儿。

但可能是因为我没有想到，我公司的工作居然会忙到这种程度，在无数的加班和出差的耽搁下，这一考虑，就足足考虑了快2年。拖到后来，我觉得他好像对这件事有点情绪了，反而刻意地不谈孩子的事情，有时候我故意说：“我们准备要个孩子吧”，他就冷冷地回一句：“没事，我们先工作吧，再过几年也不迟。”我俩因为这个吵过几次架，或者说他被我毫不留情地训了几次，我说我觉得他整个人都变了，从前没结婚的时候，一切都向着我，一切都对我好，现在越来越过分了，他工资就那么点，我不认真工作，因为养孩子被调岗了，孩子的奶粉买得起嘛？

他没有反驳我什么，日子也就这么平平淡淡地继续了，本来我也确实没有那么大的动机想要生个孩子，我觉得我还年轻，有的是时间，至于他是怎么想的，我也懒得问了。但没想到，就在我以为我们平平淡淡地继续延续美好生活的时间里，他居然出轨了。有段时间，我总觉得他和我越来越没啥话说，聊天都是有一搭子没一搭子地在敷衍，反倒是跟手机打的火热，他也不刷微博、不玩游戏，天天好像都在跟人聊天。我一问就说是工作群事儿多，我要看又说工作上的事儿，没啥好看的，各种找理由不给我。唉，这不是摆明了此地无银三百两吗？所以有次趁他睡着了，我悄悄地把他手机拿了过来，想要看看他每天到底都在聊什么。不看还好，看了几眼，我几乎整个人都要爆炸了，结果发现他与他单位女同事有染，并且发生了关系。两个人就这么明目张胆地在微信里聊各种隐私的事情，他聊天记录连删都不删，真当我是瞎子吗？我愤怒地叫醒了他，我俩大吵了一架，我疯了一样地逼问他和这个女人到底是什么时候搞在一起去的，最后他坦白了说是有一次团建的时候，喝醉的他有些情不自禁，因为那段时间我总是在工作，也不太理他。

那一刻，我真的是感觉，整个世界都崩塌了，感觉脑袋里有一些东西完全断线了，我想都没有想地就抄起了手机砸到了他的头上，然后抓起枕头、抓起靠垫、抓起手头一切能抓的东西，连哭带闹地砸向他。他也被我激怒了，说我整个人越来越有病了，他和我结婚简直是这辈子最大的错误，他一分一秒都不想再在这个家里待着了。他居然就利索地从床上坐起来，穿好衣服，直接摔门而去。我哭了一晚上，我不明白为什么他要这么对我，对方不过就是个才发生了一次关系的同事，我是他追了那么久，又结了婚的老婆啊！第二天白天，他回来了，冰冷地跟我道了歉，说自己只是在外面坐了一晚上反思错误，以后再也不会这样了，还说自己已经删了对方。

但女人的直觉让我觉得，他跟我说的，估计不是什么实话，他跟那个女的肯定还有更深的关系。于是，我找了私家侦探去调查她，半个月后，我收到了像是晴天霹雳一样的调查结果：我的丈夫，那个追了我六年，曾经会抱着我大腿哭着求我不要分手，口口声声地说我和他是全天下最好的恋人的丈夫，居然还让她堕过一次胎。我该怎么办？是离婚，就此一刀两断？还是该忘掉一切，重新跟他好好生活？

离婚，我下不了这个手，忘掉一切，但我真的忘不掉。

导师分析

单纯从委托人的叙述来看，这是一种典型的：“男方厌倦长期的恋情，对平淡生活失去信心，转而彻底投入别人怀抱的故事”。但事实其实绝非如此，绝大多数人在叙述感情经历时，都会不由自主地有一种自我保护和错误转移的心理，它表现在当我们形容一段感情，特别是一段失败或者隐私的感情经历时，会对传达的信息有所保留，并不愿意承认问题可能出在自己身上，而将责任都转嫁给不在场的另一方，而且相信自己已经足够了解对方，所以所想的一切肯定都是正确的。

但，如果你真的了解他的心，了解一个男人内心真实的想法，了解隐藏在他无事的微笑背后的内心波澜，你的爱情为什么会出现问题呢？挽回的第一步，是知道到底该挽回什么？我们团队先针对她的个人情况做了一次深度的情感关系立体侧写，通过专业的心理学技术分析她和丈夫的聊天记录、照片等材料，以严密的定性分析与心理学剖析找出这段感情的真实问题所在。通过分析我们发现：委托人在叙述的过程中，确实有意识地隐藏了许多重要的信息。例如，她只是单纯地将自己过去的恋爱状态形容为“作”，但委托人从恋爱至今，在和男方的沟通的过程中，一直处于一种极端强势的态度，始终处于“索取”和“要求”。在婚后很长的一段时间内，委托人将自己工作困境带来的负面情绪完全投射给了男方，但完全没有注意到男方其实在那段时间情绪已经处于一个很低潮的状态，他渴望从委托人那里得到一些和恋爱时一样的正向能量，但却始终求而不得。

这些负面情绪处于持续的隐形蓄积中，从而最终导致男方的状态，好像突然就产生了180度的巨大偏转。我们经常说，无论是挽回、还是感情升温、重构热恋，彻底征服一个男人的第一步，是洞悉他的想法，了解他语言和行为伪装下的真实内心。如果你不知道到底该如何分析男人的想法，或者已经因为不了解男人心理而导致陷入感情危机。现在点击#微信#添加金牌咨询师微信，我会为你做全面的分析指导，然后为你定制学习/处理方案。现在添加微信，我们还会送你一次包含独家专业快速测试问卷+金牌分析师1对1分析的挽回成功率专业诊断，让你对挽回胸有成竹。至于这位委托人的问题，她目前需要的挽回方案更倾向于情绪管理、情感裂痕修复和出轨主动吸引破解，经过内部研究后，我们为她分配了最适合她个人情况的金牌咨询师—郑子敬咨询师。由他带领我们的分析师与监督咨询师，一起为她定制了一套高效的挽回方案。

挽回策略说明

基于内部多次研究，咨询师按照她现在的状况，为她定制了一套以“个人再改造”、“沟通再塑造”、“裂痕深修复”与“复合强突破”为主体的第三者挽回·修复方案模式。

1.了解自己，承认那些你不愿承认的事实

第一周是基础塑造期，对于委托人而言，她现在实质上处于一种比较弱势的状态，但即便是她来寻求我的帮助时，她还是无法认清，自己目前已经在亲密关系中失去了控制权，或者丢失了绝大多数的主动权。她需要先重新对当前亲密关系中双方存在的问题和实际的立场、现状进行深度考量，并说服自己认识到一些原本不愿意承认的事实，重塑自我认知。在确保情绪控制后，我要求委托人开始冷静地复盘自己在过去的恋爱中出现的不足，特别是那些男方已经明显表现出不满但是她却无动于衷的事情，然后开始逐个击破。

2.改变固有的沟通模式，展现和好的态度

委托人很多时候都容易以自己的意识为主导，经常忽略在沟通过程中给男方带来的感受，所以在两个人的关系完全恶化之后，男方也变得异常强硬，看上去毫无挽回的余地。所以委托人要做的就是调整自己的沟通模式，在接下来的沟通中通过语言当中的情绪向对方表达情感上的关注，弱化男方的抗拒心理。委托人和男方的矛盾点是从男方的出轨开始的，这个问题其实还没有被在根源上解除，但既然决定要让感情继续下去，在从根源解除之前，委托人需要先适当地展现出一种“如果这个问题获得解决，那我不会再纠结”的态度。我指导委托人在沟通过程中，试着以一种比较感性的状态，有意识地表达自己的内心，而不是像以前那样，特别强势地去管对方要一个说法，而且明确地告诉对方：我已经完全接纳了你的过错，而且我愿意既往不咎。

3.正确地面对已经出现裂痕的感情

对于出轨这件事而言，有一个底层逻辑必须要明确，出轨的本质是因为处于亲密关系的双方的情感出现问题在先，才导致了这样的结果，所以最应该要调整的是自己的意识，不要只是针对出轨解决问题，而忽略了调整两个人关系的重要性。由于在两人的亲密关系中，男方原本就一直处于一种“给予”的压抑状态，而后续的“爆发出轨”也确实也在很大程度上是因为这种压抑状态的反弹。在这段时间，一定要充分地站在男方的立场进行思考，通过暗示性引导的方式不断地引导他回忆、联想过去共有的积极回忆。特别是，可以用一些比较有仪式感的行为，为当下的感情重新建立“心锚”。并积极地给予一些他曾一直渴求但却始终没有获得的东西，弥补过去的情债。这样就能够实现关系的完全复归。

4.第三者防御期

事实上，许多其他机构的挽回过程其实做到双方关系的复归之后，就停止了。至于第三者问题是否被彻底解决，其实都是选择性忽略的。在这个案例中，委托人丈夫的出轨，更多地在于想要补偿在原有的婚姻中，自己没有体会过的一些情感，比如征服欲，比如控制欲。换句话说，他更多的只是要把这个第三者，当成是一种代偿。对于第三者本身，他并不会过多的上心，甚至是给予尊重，对方曾为他堕过胎就是一个非常有力的证明。所以确保第三者能够成功防御，我们需要做的是要采取二次吸引的策略。对于委托人这种已经和男方恋爱、结婚了很长一段时间的人来说，她自身的吸引力已经在长久的生活中被男方习惯、甚至消解了，所以一旦生活中出现另一个可以发展亲密关系的女人，她身上的“新鲜感”会像盛开的罂粟花爆发出男方难以抗拒的勾人香气。所以应对的方式也只需通过二次吸引的手段，让自己的吸引力重新处于头部位置，牢牢地掌控住男方，就可以充分确保出轨问题不会再次出现。

关于挽回，女神指北想告诉你

男人出轨怎么办？在最开始做情感服务的时候，有一个问题颇让我们纠结：几乎每五个咨询者，就有一个人来问“情感挽回服务到底是不是真的？我花这么多钱，到底能不能取得效果”，作为一群从传统心理咨询与治疗机构来的心理学人，我们起初很难理解提问的人为什么会问出这样的问题。但随着我们在线上情感咨询行业做的越久，我们就越能理解，为什么用户会纠结这个问题，因为现在确实有太多的机构在浑水摸鱼，有太多的人单凭一些不知道是什么的认证资格，或者PS出一些假证，就堂而皇之地变成了分析师。但女神指北不同，作为一家全员均由拥有海外硕士以上学历、多年从业经验的资深咨询师组成的，由小鹿平台邀请入驻，唯一在北京独立运营情感挽回·婚恋研究机构。我们有自信也有实力说：“情感挽回服务是真的，我们能帮你找到答案。”