搭讪女生如何缓解搭讪焦虑

很多男生其实是很想搭讪女生的，也在搭讪之前做了很多准备工作，奈何一到搭讪这个关键时刻就开始焦虑了，这个问题我们俗称搭讪焦虑。实际上，搭讪焦虑和男生们的性格是有一定关系的，而且基本上也没办法克服，搭讪女生应该如何缓解搭讪焦虑呢?

1.搭讪之前做好准备工作

不管何时，如果你要准备去搭讪，搭讪前的准备远比搭讪本身更为重要。你要把形象做好，也就是你的发型和穿着。发型的话你最好找个专业的发型师，他会给你一些建议，最适合你的发型。穿着的话，要有质感一些，学院有很多关于穿衣打扮的我就不多说了。你的发型和穿着打扮整理好之后，整个人的自信会得到极大的提升，能够在一定程度上缓解你的搭讪焦虑。

2.最好找几个有经验的朋友帮你

很多时候，如果是自己一个人去搭讪可能会感觉怪怪的，而且没那么大的胆子上前搭讪。如果你找一个或几个靠谱的朋友跟你一起出去活动，一个人搭讪感觉怪怪的，几个人一起的话，这件事情就变得自然合理多了。在这里建议你最好找行动力比你强的哥们，在你焦虑的时候他可以给你鼓励，他搭讪也可以让你觉得这件事情是靠谱的。