如何挽回女人心，教你快速挽回女人心

手中烟一根接着一根，在焦虑中不断地追发微信，可是对方始终没有回应，等来的是红色的感叹号。好想来一场宿醉，告诉自己这并不是真的。一夜无眠，孤独的房间装满了你的影子，梳妆台、厨房、客厅都是我们在一起的回忆。我嘶声力竭，却只剩空荡荡的回音，我该怎么做才能挽回她。如何挽回女人心？教你快速挽回女人心

大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

分手并不代表着结束，也不代表无法挽回，如果你依然放不下这段感情，想要挽回心爱的她，并让她主动回到你的身边，请添加导师微信，与导师一对一咨询，导师会根据你的情况进行具体的分析，并给与你建议以及后续的操作方法！导师的朋友圈还有大量挽回干货，兄弟们可以添加导师微信免费学习！

我叫张川，今年26岁，是一名在北漂，一直期待着一份感情的出现。由于本人性格比较内向，之前只谈过一次恋爱，也很快结束。幸运的是，我遇到了小雅，是她让我感受到了爱情的美好。我和小雅是朋友介绍认识的，互加了微信，开始简单聊了起来，小雅是一个开朗外向的女孩，和她聊天从来不用担心没有话题，我们每天都会聊很多。

一段时间后，我忍不住约她见面了。那天她穿了一件蓝色连衣裙，看起来既青春又性感。看到她的一瞬间我就彻底沦陷了，她就像闯入我生命里的小天使。之后，我对她更加上心了，也正式开始追求她。可能之前就对我就有了好感吧，一次约会表白后，我们很自然的就在一起了。

刚开始的半年，我们过的特别幸福。她会给我做烘焙，帮我搭配衣服，约共同的朋友出来聚餐，让我感受到了不一样的生活。我也尽心尽力的宠她，只要她喜欢的东西，再贵我都舍得买，甚至家务劳动也由我一人承担，舍不得她辛苦受累。原本以为我们可以一直这么幸福，但是相处久了，各种缺点相继浮现，她开始挑我毛病。

有一段时间她心情特别差，所以我一直忍让，谁知道她变得愈发不可理喻，一点点小事，也要跟我吵一架。我的忍让并没有改善关系，反而对我更加忽冷忽热，还说没有恋爱的感觉了。最让我受不了的，是每次吵架都要提分手。频繁地吵架，让我有点不太想回去，开始经常和朋友喝酒解闷，有一次她给我打电话没听到，回家后又发现我一身酒气，劈头盖脸的就开始骂我。本来我就一直压着火呢，她这么一闹，我情绪一下子就上来了，就和她大吵了一架。

她很生气的摔门走掉了，我也没有追她。我觉得朋友说的对，是我把她惯坏了，这次要等她自己认识到错误。接着，她两天都没有联系我，给她发信息也不回了。我开始慌了，抓紧打电话过去道歉，她很冷漠的拒绝了我，让我最近都不要联系她了。我感觉不能理解，一直追问她“为什么？”在她跟我提出了分手，还说我们不合适，然后就把电话挂了。之后无论我怎么给她打电话，发信息道歉，她都没有过任何回应，我一下就慌了，不知道该怎么办才好。

如果你面对自己原本甜蜜的恋情面临破碎的危机不知所措，或者又面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过对方。想狙击、想挽回，让她心甘情愿的和你走在一起，点击免费获取一次与导师一对一咨询机会。导师会分析后告诉你成功的几率以及后续的操作步骤，并给予适合你的课程及服务建议。详细学习资料可参照导师朋友圈。

导师在和张川进行深入沟通后，得出他在这段感情里主要存在以下问题：

问题一不懂女性心理

张川不懂女性心理，觉得物质付出就可以了，忽视了小雅的情感需求。在小雅表达自己需要被照顾，需要恋爱的感觉时，张川却认为自己已经尽力，对方需要知足。长此以往，小雅的情感需求得不到满足，逐渐在心理上否定张川男朋友的身份。

问题二情绪化严重

张川在每次冲突后，都不是以解决问题为目标，而是一味的避免冲突，担心小雅分手。其实张川对小雅有很多负面情绪，只是选择了积压，导致自己的情绪把控力大大下降，后期情绪失控，小雅更加不能接受，造成了分手的局面。

问题三错误挽回

当小雅主动提出分手后，明确表达最近不想联系，其实是在暗示张川彼此需要时间冷静，分手态度并不坚决。此时，张川不但没有冷静思考分手的真正原因，反而选择电话、微信轰炸，增加了对方的厌恶感，甚至让对方觉得分手才是正确的选择。挽回是讲究方法的，错误的挽回的方法只会把她越推越远，加剧你们的感情分裂，如果你想挽回她却不知道挽回的方法和技巧，可以添加导师微信，与我们一对一咨询，将你的感情困惑告诉导师，我们会详细的帮你解析。

详细搜集学员资料后，我们召开会议进一步详细分析学员案例，通过专业的分析和研究比对，为该学员制定了一套全面严谨的挽回方案。

第一步关系破冰，适当断联，以退为进

在与张川的沟通中，我们发现学员心态很崩，这非常不利于挽回进行。咨询师为张川安排了电话心理疏导，经过长达两个小时的疏导，张川接受了分手事实，决心严格按咨询师要求操作挽回。分手初期，由于张川的纠缠，关系进入对立，无法建立有效沟通。咨询师要求张川停止一切***扰行为，立刻进入断联，以便给小雅充足的时间冷静，同时让张川进入改变期。针对现状，咨询师团队对比排除多种方案后，决定采取以退为进的方式来缓解目标的抵触。咨询师结合两人情感经历，结合以往实战经验，指导张川编辑了一条同意分手的信息，发给目标，获得了回复。

第二步针对性提升，颠覆印象，持续吸引

告知对方已经放手，相当于给过去的纠缠划下句号，软化对方的态度，消除了小雅的戒心，同时降低后续行动中的情绪障碍。以退为进之后切忌密集联系，对方会认为学员表里不一，为了挽回不择手段，增强抵触。我们安排张川做进一步断联，断联三日，目的是为了降低目标的警戒心理。

断联期间，咨询师团队反复对张川重新进行心理构建，并根据张川存在的核心问题，安排其学习针对性服务，《女性需求层次理论》、《框架博弈原则》、《心态构建》等，帮助张川提升内在价值，更深入的了解女性思维和相处技巧。由于小雅是一个年轻时尚，追求多元化的小女孩，张川平时的穿搭不能满足对方的审美需求，所以咨询师决定对张川进行形象改造。

我们的形象咨询师根据小雅的穿搭喜好，以张川的个性和身形为基础，对其进行针对性的改造，把学员从邋遢大叔向时尚型男转变。张川整个人阳光帅气了不少，看上去也自信了很多。

挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和他一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师微信跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

挽回期间，我们要求张川搜集了一些针对性的朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排学员在适合的时间发放，持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。

朋友圈建设，打开复联窗口

在朋友圈重建阶段，我们安排张川可以选择性的开始对小雅的朋友圈进行评论和点赞。采取这种冷互动，一方面避免了直接找对方聊天的尴尬，另一方面刷新了存在感，传递了友好信号，容易打开复联窗口。在进行了为数一周的朋友圈建设后，张川终于获得了小雅说明张川已经成功引起了对方注意，小雅对张川的抵触已经大大降低，两人关系顺利打破僵局。

理性互动，顺势邀约

张川看到朋友圈有了互动和反馈，急于和目标联系，被咨询师制止。为保证挽回成功率，必须稳步拉升关系。继续坚持了十天左右的朋友圈展示，朋友圈互动达到七次之多。此时时机成熟，我们再次以送还物品为由，打开微信聊天的窗口，此次聊天目的为邀约见面。

后续两人敲定了见面时间，由于此次见面是两人分手后初次见面，为避免张川在接触中暴露太多需求感，咨询师团队对学员进行了反复的心理构建和话术预演。约会过程张川表现稳定，事后顺势邀约一起吃饭，用餐聊天也很愉悦，两人浅谈了近况，小雅对张川的改变表达了赞赏。

第三步消除疑虑，二次吸引，升温关系

首次见面后，两人关系得到了缓和，开始转为线上聊天为主，聊天频率的增加，让小雅再次出现了一定的抵触，经咨询师开会分析，应该是小雅感受到了关系的提升，对是否接纳张川有了疑惑。针对遇到的问题，开启咨询师一对一实时指导模式，我们采用合适的心理引导了解到了小雅目前的想法和顾虑。然后采用有效的沟通技巧打消了对方的疑虑，让小雅对这份感情重新有了期待。疑虑打消后，我们适当提升了聊天的频率，聊天氛围也越来越融洽。聊天过程中，张川逐渐进入状态，咨询师从旁指导，逐渐引导小雅关注学员的生活状态，两人关系进一步拉升。

此时，已经可以明显感觉到目标对学员兴趣指标提高，咨询师提议可以再次邀约见面，这次见面邀请共同好友参与其中。多人的约会模式，一方面避免了分手关系的尴尬冷场，另一方面也增加了张川的表现机会。这次约会后，目标进一步认可了学员的改变，增加了对学员的好感，两人见面交谈已经毫无隔阂。关系再次得到拉升，后续的聊天，咨询师安排植入暧昧性测试，了解小雅的心理接纳程度，引导对方情感投入。

经过几次测试，小雅明显表现出接纳性。是时候把挽回重点转为线下关系了。后续的邀约见面，迎合小雅追求新奇的心理需求，我们安排学员，不断进行约会转场，从餐厅到游乐场，再到海边，两人感情得到迅速升温。期间我们还指导张川进行肢体进挪，牵手、搂肩等，目标顺利通过情感热度测试，可以开始最后一步挽回。

第四步趁热打铁一举复合

根据张川的反馈，咨询师团队对目标的心理现状进行专业评估，并对现有关系确认进行风险测试。根据分析结果，咨询师为学员设计了一套告白复合方案，并指导学员实施。

经咨询师和学员共同商议，决定利用学员和目标的心锚进行表白，精心制作了一个饱含二人甜蜜过往的水晶相册，借口邀约小雅来学员家品尝新的菜品。房间里事先布置了浪漫的灯光，晚餐两人喝了点红酒，饭后一起窝在沙发里翻看着相册，酒精的作用加上氛围的烘托，学员简单的告白，两人顺利复合。此次挽回历时31天，成功复合。

其实只要你能把握时机做正确的事情，挽回爱情也并非难事，关键在于你是否可以持之以恒，这就是挽回爱情的核心方法。

如果你也遇到的了感情问题，还想挽回心爱的她，挽回这段感情，那么朋友请添加我们的微信，点击微信跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。导师的朋友圈还有大量挽回干货，兄弟们可以添加导师微信免费学习！

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如果你的感情有了新欢或者出现第三者的情况导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，想知道如何挽回女人心那么请微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。