分手后忘不了怎么办，如何做到不联系前任

我曾经过这个关是把一切和她相关的东西全都删干净藏起来，然后每次突然想起来了就给自己一巴掌。5、不联系，不是在忍着不联系。而是因为我有自己的生活。承认自己的生活比所有人都重要，即使是我爱的人。爱有爱的力量，正如爱有爱的无能。这话虽残忍，我们都该承认。6、做好心理建设，无限放大自尊心和女性的矜持感，放大想要在感情关系里获胜的想法，把想要主动联系对方的心思拍灭在萌芽里。

硬抗期要熬过去

分手期只能硬抗。当你被困在一段只会摧毁你的感情关系中时，唯一可以保全自己的方式，就是彻彻底底的，不留退路的消失掉。8、让自己忙碌起来，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己美美哒的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。