分手后挽回的最佳时间，分手后怎么挽回

分手后挽回的最佳时间是什么时候？挽回为什么总是屡战屡败？其实大部分挽回失败的人都有一个共同特征：急于求成。在分手后的0.01秒内做出了最快的反应，道歉认错做保证，一条龙服务。这熟悉的操作让对方看起来简直像个“惯犯”，目的太明显了，所以一定要放慢节奏。挽回中最容易被忽略但也最关键的秘诀就是：稳，稳中求胜。恰恰有的时候，不做什么，比做些什么，要来得重要得多。

很多人被真性分手之后都会急于去证明并挽回，但是你这样做，不但不能帮你挽回前任，还会把他越推越远，而这一切都是因为你错误的挽回方式而导致的。先做个自我介绍，我是小鹿平台人气导师飞扬，从事情感咨询行业十余年，帮助10万＋学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注解决挽回爱情、婚姻修复、第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人订制服务的质量更是常年受到广大学员和业界导师的好评。

感情刚开始出现问题时，我们浑然不知，企图靠时间来治疗，可结果是渐行渐远。如果你不想感情就这样结束，如果你还爱着他，那么现在就点击右侧绿色按钮，添加我的，前10名添加的女生可以免费获取价值3688元大礼包一份，我会给予你专业的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，让你轻松赢回他的心！那么常见的错误挽回方法有哪些呢？

1、盲目道歉，死缠烂打

恕我直言，当对方向你提出分手的时候就代表着他已经对你的一切都加以否定了。如果你还死缠烂打，这样做的最后往往都以悲剧收场。就像你对一个不喜欢你的人疯狂表白一样，对一个已经失望透顶的人施加压力，只能把他越推越远。别说是从头来过，估计会直接删除拉黑，把你从朋友圈赶出去。所以死缠烂打是挽回中的大忌。必须要给到对方独立的空间和时间去平复缓和，等他对你没有那么高的戒备和抵触以后，才能下一个步骤。

2、伤害自己来威胁前任复合

利用威胁、伤害、牺牲自己的手段来让他和自己复合，这样的方法是最傻的也是最不可行的。对方只会觉得你无能，更加确定和你分手是正确的。就算对方和你复合了也是暂时的，你的威胁也会对他造成道德绑架，还会给日后的破镜重圆带来反作用。因为没有人希望自己每天的生活都充满恐惧和不定性，最终还是会因为你的荒唐行为而拜拜。

3、企图利用同情心卖惨

靠博取同情的方法来挽回对方根本就不会奏效，同情、感动都是换不来爱情的，不爱了就是不爱了，这样只会让他觉得你特别的低贱，就算挽回成功了，你也只能一直保持低姿态，跪舔对方。一段良好的长期关系靠的是吸引，现在分手的根源往往始于一方的价值缺失，对于前任而言，你的价值并不值得他继续和你在一起。这个时候你想要通过卖惨来博取对方的同情心，无疑是火上浇油。

4、心理预期太高

我给他发了这么多信息，他怎么就不回复呢？我给他的朋友圈点赞评论了，他会主动来找我聊天吗？前天寄给他的限量版T恤，他收到没有，他会有怎样的反应呢？每往前走一步，都觉得对方会给自己积极的回应。一旦对方没有正向的回应，就会否定自己，觉得自己做得都是无用功。

预设了自己每做一件事，对方应当给予的反馈，但是这样预设收益，其实是在一步步提升自己的预期，倘若对方的反应和预期不相符，甚至是矛盾的，你就会感到失望，从而动摇挽回的信心，开始埋怨对方。同样这样的预设也透露着你对他的控制欲，希望他能完美的按照你的期待回应你的感情。

无论是急切等待对方回应的心态，还是利用对方的同情心理，都是在不断消耗他对你仅有的感情。点击右侧绿色按钮，立即添加我的，制订私人挽回方案，要知道时间拖得越久，对方的防御心理就越强，一味地透支情分，只会让他离你越来越远。

挽回，重点在于激发欲望，而不是强迫。吸引不一定要面对面才能达到效果，可以利用一些社交软件来展示你的价值来增加你的可得性，或者通过共同好友的转达来达到间接吸引的效果。

1、满足对方需求的才是真的吸引力

很多人在看到展示价值的时候都觉得很简单，比如认为发一些健身照片，旅游照片，这样就是有价值了，但其实这样的做法都是错误的。我从也不建议大家在挽回的时候发一些看上去很高端的朋友圈，因为是不真实，他知道你是怎样的人，其次他们也不在乎那种价值。

你要知道，在挽回中，能吸引对方的才是价值。你提供的价值绝对要是他想要的，你要展示出来的可得性是他想要的可得性，那你提供价值才是有效的，他才会去想要得到你，从而去追逐你。就像是企业招员工，有人说“我清北的，我藤校的”，但是你学的东西我根本用不上，你再耀眼，对我来说也是没有吸引力。你是学历很高，但是专业不对口，你对我来说你是个没有价值的。满足对方需求的吸引才叫真的吸引。挽回中，也是一样，抓住对方喜欢的点和自己在这场挽回战役中最值得对方感兴趣的点，不断放大。

认真分析自身问题，改正在长期关系中暴露出的缺点和不足，让自己的“负加分”项变小；同时找到自己身上当初吸引对方的特质，并且把这种闪光点发扬光大，这就等于给自己的魅力又加重了筹码，当然除此之外你能拓展出自己其他价值之处，让自己“附加分”项变得更大，这是最好不过的了。学会提升自己吸引力，激发对方欲望，才有可能再次留住对方的目光。

2、通过朋友圈建设吸引前任的好奇心

你不仅要真的付出努力改变，还需要对自己的改变的过程进行包装。分手后，几乎没有人可以忍住完全不关注前任的动态，即使再绝情的分手。不管你是否被拉黑删除，朋友圈一定要利用起来。因为即使你被拉黑了，后期都会重新加回对方，你要提前做好准备。

朋友圈如何建设呢？大的原则是以正能量为主。发朋友圈的频率最好一周1-3次。但由于每段感情的具体情况不同，所以在实际操作中，每个人需要怎么建设，也不同。但目的一致——展示你的改变、你的价值、你的独一无二。

出于人的本能当你产生了变化，那么他就会有求知的心，让他对你产生无限的遐想，这个时候他就会很好奇现在的你究竟如何。其次朋友圈不要伤春悲秋、负能量满满的同时也不必全是“我每天都好开心哈哈”等明显表露出状态，这样反而造成反效果，会让对方觉得你真的放下他了，增加挽回难度。

3、通过共同好友增加信息的可信度

除了网络朋友圈建设外，现实朋友圈的建设也是必不可少的。现实朋友圈是对网络朋友圈建设的一个巩固。特别是在你们的共同好友面前，要展示出高价值的你，因为网络朋友圈有时候也很难辨别真假，通过现实朋友圈建设，是可以侧面让你们的共同朋友证实，同时会无意中把你的近况传到对方那里，让对方知道你真的是改变了很多，让对方渐渐对你产生兴趣，从而对你逆向合理化。

4、通过共同好友试探前任对你的反应

在你还不清楚对方态度的时候，这是一个很好的手段。但是共同好友的选择也是需要谨慎的，这个一定要偏向于你这一方的，同时也是支持你的。一旦让他发现你在收买他身边人说好话，他会更加反感，从而功亏一篑。点击右侧绿色按钮，添加我的，我来教你如何根据自身实际情况提升自己的综合价值、并通过合理有效的方式来激发对方的欲望，从而吸引他的心。

有些人分手之后死缠烂打，不幸的被前任拉黑了所有的联系方式，并且多次尝试加回都以失败告终，那么这个时候就可以通过“复合信”来加回联系方式。“复合信”的前提：你知道对方的地址。为什么？为了表示你的诚意，我们要采用手写的形式寄给他。

复合信的目的：可以让对方感受到自己这些天的变化和成长，消除对方的戒备心，仅仅表示希望从朋友的关系重新认识。绝大多数情况下，对方都会愿意接受。那么信怎么写呢？看下面：复合信的核心内容：1、接受分手的事实2、尊重对方的想法，换位思考，对之前不成熟的行为道歉3、表示自己在学习改正错误，但是框架要有，姿态不能太低4、礼貌又不失框架的要求做回朋友。

语句一定要简洁明了，切记不要在这个时候大吐苦水或者表忠心，不要在信中提到复合，要让对方觉得如果做回朋友你不会再纠缠他，他才会同意你的请求，重新加回联系方式。复合信的目的是做朋友，重新加回联系方式之后不要再过多纠缠，就像普通朋友一样相处即可。

什么是普通朋友？普通朋友就是隔三差五聊一次，每次聊三五句。话题一般是有事说事，不会说早安，晚安，也不会关心。自己把握好度，不要因为自己过高的需求感导致之前的努力白费。点击右侧绿色按钮，添加我的，领取“复合信”内容概要。

当你们重新加回联系方式之后，你肯定恨不得能够和他大吐苦水，和他说你的后悔、改变，希望他能够立马同意复合。但是这个时候你越是想说，越不可以说，你通过前期那么多的努力，好不容易让他再次注意到了你，对你产生了好奇心，此时你的喋喋不休只会让对方再次进入恐慌，会觉得你的改变都是骗人的，把你再次打入冷宫。

保持普通朋友的身份是为了可以名正言顺的进行沟通，当他彻底对你消除负面印象的时候就可以尝试见面了。那么什么时候见面比较合适呢？接下来我们就要等待他给出的邀约信号了。——他主动找你聊天；给你朋友圈点赞和评论。

因为这两个举动，不仅仅表示他对你有兴趣，还意味着他愿意让你知道他对某件事情感兴趣。他主动给你打开了窗口，这是一个很好的切口，但是也不可以得意忘形，我们只需要借助这个契机聊几句，告诉他你现在在做的事情，分享一下你的感受和状态，点到即可，让对方先慢慢找回和你聊天的状态。

在线上聊了四五次之后，并且聊天状态也很好，那么就可以尝试邀约了。我们可以让对方帮助我们做一件事情，比如搬家，找房子等等，再以此作为答谢邀请对方一起吃饭；或者我们可以尝试以共同爱好为前提下邀请对方一起去参加活动，那么这样我们邀约的成功率就会很高了。

也有很多人会认为既然见面了就证明成功一大半了，其实并没有，这个时候我们依然要稳住，稳中求胜，千万不要一见面就开始暴露需求感，开启卖惨哀求的模样，让之前所做的一切前功尽弃。点击右侧绿色按钮，添加我的，我来告诉你怎样聊天才能够制造“契机”，让你们的聊天状态重回热恋。

见面才是真正考验我们心态的时候，毕竟在线上聊天的时候不需要秒回，对方也感受不到我们的心情。但是见面不同，这就是实战，心态在此时就决定了整个挽回的成败。一旦心态崩塌，那么即使掩饰的再好，也会露出马脚。

所以为了长远考虑，我们一定要稳住自己的心态，别因为心态崩塌毁了你之前所营造的形象，让挽回戛然而止。我们见面的目的并不是让你立刻求复合，而是让对方真正的看到我们的改变，同时摸清对方现在的状态，比如他现在的生活节奏如何？他最近的感情状态如何？做到简单的信息互换就可以了。

我们只有了解对方的状态之后才可以为以后创造出更好的接触机会，为后面的计划铺路。见面之后我们要进行高频率、小幅度的联系。每周联系三四次，每次聊五六句，只聊日常，不升级关系，培养彼此的舒适感。

朋友圈状态也要持续更新；两周内，如果没有好的机会，不要贸然进行第二次见面，只要培养彼此的熟悉感就可以。接下来就是等待对方关键的人生节点来打破友谊区进入暧昧阶段。比如在他迷茫的时候、渴望安慰或者想找人倾诉的时候。你出现在他身边，给他情绪上的帮助，他自然而然的会对你产生依赖，也会加大对你的好感，进而开始产生感情。

点击右侧绿色按钮，添加我的，我告诉你如何在原来的感情基础之上，利用人生节点迅速切入，在对方情感的爆发期，引导对方重新需要我们的陪伴，将好感度、信任度、安全感建设到一个让大家都能舒适相处的程度，自然而然地你的情感挽回会水到渠成。

很多人会说我有这个精力早就找到其他其他的男/女朋友了，挽回太累了。但是你要知道没有人逼着你去挽回，所有的选择都是你自己去做的，挽回很辛苦，值不值得需要你自己去判断。很多人的失败其实不是因为缺少改变的能力，而是因为挽回中，懒得改变，害怕失败，混着过去，等着等着就放弃了。

爱情是需要付出努力和精力的，你不可能随随便便、毫不费力就能收获幸福、维持幸福，两个完整但不完美的个体，通过双方的努力，为了维系一段感情的长久，坦然的接受亲密关系中的不平衡，彼此迁就，彼此包容，这才是爱情最美的样子。

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