曾经相爱的我们分手后他却不理我我应该怎么办

[导读]《左耳》里面有很火的一句话：我们都想要牵了手就能结婚的爱情，却活在一个上了床也没有结果的年代。对一个男人来说，最无能为力的事情就是“在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘”，对一个女人来说，最遗...

《左耳》里面有很火的一句话：

我们都想要牵了手就能结婚的爱情，

却活在一个上了床也没有结果的年代。

对一个男人来说，最无能为力的事情就是“在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘”，对一个女人来说，最遗憾的莫过于“在最好的年纪，遇到了等不起的人”。阿

人的一生总会不可避免地错过一些遗憾的人和事，多年以后蓦然回首，也许就会发现当年自己若是多坚持一会、多耐心去听对方的心声、多给TA一点对未来的信心，或许两个人就不会走上不同的路口，现在早已过起了现世安稳、岁月静好的生活......

只可惜，有些人走着走着就散了，好像一别既是一辈子。

其实分手后还能做最熟悉的陌生人的例子比比皆是，分手后老死不相往来，最后相忘于江湖的也有很多，但总有那么一小撮人，当初不甘不愿的分手，接着又遇见感觉还可以的人，不咸不淡地谈了几场恋爱，

但每一次总感觉差那么一点，因此很难走到最后。

一直都在想，差的那点感觉究竟是什么呢，难道是自己已经失去爱的能力了吗？好像很久很久之后在大街上看见某个似曾相识的背影才发现，

哦，原来差的是一种携手到老的勇气，这世界上唯一能让自己产生赴汤蹈火勇气的人，早就消失匿迹于漫漫时光长河里。

恋人就怕出现的太早，早到当你意识到自己还深深爱着TA时，TA早已离开你的生活，你说曾经有那个人出现过其他的人都成为讲就，而你不愿意讲就，

如果你只是带着这样一颗不肯妥协的心，在情场上东飘西荡，除了多伤害几个真心喜欢你的人、多欠下几笔感情债外，你的感情世界依旧一无所获，

因为你的心是空的，除了那个人没有人可以填满它。

我常常很好奇，为什么那么多明明还爱着的人，分手后却死死不肯去挽回。如果去问，他们会说，时间过去太久了，是怕一切早已物是人非；会说，我当初那样伤害过TA，只怕人家这辈子都难以原谅我，还会说，分手后我们做普通朋友做惯了，TA生病我都不敢越界去过分关心，就怕最后闹得连朋友都做不成，更别提去谈感情了，他们还说......

于是我就问他们，你们内心深处所担心的这些，你们真正去尝试过吗？他们摇摇头，很认真都告诉我说，没有，我说，

既然你们都没有亲自实践过，为什么要作茧自缚把自己拘束在没有发生过的事情中呢，这和杞人忧天还有什么区别？

总是有很多人会相信缘分，相信天注定，认为天赐良缘才是最合适的，一旦分开就说明缘分尽了，然后眼巴巴等待哪天再出门撞见一个合适的爱人。其实我想说现实很残酷，99.99%的幸福不会从天上掉下来，只能靠你自己去努力追求、去抓住机会，在这个过程中发挥个人主动性真的很关键，就像贫苦人家出身的孩子，要想完成阶层跨越，自己就要特别努力、特别用功，否则出人头地只是幻想。

幸福是靠的是认真追求和用心经营。

之前有个女性朋友和我说，当初我嫌前男友不上进、整天浑浑噩噩和他分了手，那时他哭着求我，我头都没回。现在他混好了，自己开了公司。我听朋友说，

一定是当初被我伤惨了，他现在对任何女人都油盐不进。

其实我一直都爱着他，当初执意和他分手，也是因为实在看不到任何希望，看不到未来他能给我带来幸福。现在他混好了、发迹了，我又想着去挽回他，可是这样会不会显得我很物质、很势利啊，再这样一想，

我就实在不好意思去找他复合了......

我问那个朋友，我们做这样一个假设，如果你前任的公司现在破产了，他从一个大老板的身份一下降到一个小公司的小职员，每天仍旧认真的工作，但很明显他赚不了多少钱，你还会想着挽回他吗？那个朋友想都不想，就回答，当然愿意啊，对我来说钱多钱少无所谓，只要他积极向上我就知足了啊，愿意努力的男人才是有前途的。再说，我工资也不低，养活自己绰绰有余，又不是企图靠找男人来获得一张长期饭票。

等她说完，我又告诉她，你自己其实很清楚爱的是他的人，不是他的钱和成就，那就大胆去挽回，还有什么顾虑呢？她回答我，我担心周围的人会怎样看我......我问她，周围的人会帮助你找到和前任价值一样高的男友吗？他们会对你后半生的幸福负责吗？他们会给你想要的安全感吗？她不停地摇头，最后她说，

我明白了，周围人的看法其实没那么重要，每个人的幸福其实就掌握在自己手中，只要自己想清楚了，放心大胆去做就好了，干嘛那么在乎别人的看法呢？

其实分手后，无论以普通朋友的身份淡淡相处，还是带着对彼此的深厚记忆去寻寻觅觅下一个恋人，都是个人选择，都无可厚非。

但我的观点始终是，既然还爱着，那就放手大胆去博一回，说不定你会有意想不到的收获。挽回其实没有不好意思的，我们每个人都有选择婚恋价值更高的人的权利，至于这个人是不是你的前任其实没那么重要，关键在于你怎么去看待曾经那段没有走到最后的感情。

但有一点要丢掉的幻想是，复合后你们其实就像两个全新的个体在相爱，你们都没有变成完人，曾经爆发过的矛盾和冲突也很有可能出现，甚至曾经没有出现过的问题也会发生，这些都需要彼此灵活、巧妙地去面对。

复合后你们的感情是面向未来，不是面向过去的，所以过去无论谁对谁错，不要再去纠结，过去的已经过去，没有人能改变，最好的办法就是把它封存起来，重新建立起你们崭新的亲密关系才是最重要的！

其实前面讲了这么多，主要是为了打消想要挽回的人很多不必要的顾虑，接下来就给大家分享，

想要挽回的人究竟如何正确操作呢？

1.

拿出一段时间来考虑到底要不要挽回

大部分人分手后都会变得特别盲目，盲目地把对方一切联系方式拉黑，或者盲目地去死缠烂打想尽一切办法挽回，

这两种做法都是极其不理智的，

而且都会让事情向一发不可收拾的地步发展。分手后最明智的做法就是给出自己一段足够的时间冷静下来，这有利于你摸透自己的心声。要知道有些人分手后之所以还不愿意放手，其实并非因为还爱，他们对对方的爱早就在之前的碰撞和冲突中消磨得所剩无几了，他们只是感觉委屈和不甘心，比如我对你这么好、为你付出这么对多，为什么要由你来说出分手，这对我不公平；还有更严重的，就是你既然这样伤害我、执意要甩我，我就卧薪尝胆一段时间装孙子去挽回你，等复合我再敞敞亮亮地把你甩了，也算是为自己争回一口气。

出于不甘心或者报复心理的挽回我是特别不支持的，这样虽然可以平你一时之气，但从长远来看，是一件毫无疑问害人又害己的行为。既然曾经相爱过，无论哪种原因导致的分手，都请善待彼此，给对方足够的空间去寻找下一段幸福。但如果分手后，你很长一段时间都忘记不了对方，总是回忆起你们在一起的点点滴滴，总有很多难以割舍的时刻，而且你又意识到你们之间存在哪些问题，这种情况是可以挽回的。虽然在挽回过程中，我们强调套路、强调技巧的运用，

但一切不从本心出发的挽回操作都是耍流氓，是要抵制的。

2.慎重考虑挽回成功的可能性

分手可能会有形形色色的原因，但归根结底大概有以下两种情况：第一种情况，因为出轨等原则性问题导致的分手，第二种情况，因为情感浓度下降导致的分手。先来说说第一种情况，假如出轨的是对方，如果你还爱着TA还想要挽回，要考虑你需要多久才能平复这段感情对你的伤害，

有些人就是一边去挽回，一边却怀着遭受背叛的愤怒不断去谴责对方，结果带着挽回的本意却把两个人的关系弄得更加糟糕。

如果你暂时还不能原谅对方，那就暂且不要去开展挽回行动，要不然带着伤口去试图留住对方，你会很难做，时间长也会把自己弄得人格分裂；而假如出轨的是你，我想挽回的难度应该也不小，你得衡量对方面对背叛的承受程度，看TA究竟能不能真正原谅你。亲密关系中的信任感一旦被打破，想要重建确实得花费一定的时间和精力，所以要拿出破釜沉舟的勇气。

如果是因为情感浓度下降导致的分手，挽回成功的几率还是相当大的。因为你们之间的感情基础还在，只是因为长期以来的不对等的相处模式，消磨了彼此的热情和包容度，只要改变各自身上的缺点和毛病，

使你们相处模式重新回到对等的状态，彼此还是愿意重新接受对方的。

因此如果你们是因为一次大规模吵架或者是因为某些误会而导致的分手，第一时间找到对方解释清楚，把问题和不满拿到台面上去沟通，及时消除不必要的猜疑，才能在事态还没恶化之前，及时挽回对方。

3.异地恋导致的分手，要重新考虑客观条件

“你的城市下雨了，我却不敢问你有没有带伞，因为如果我怕你说没带，我也无能无力”。

异地恋最怕的是陪伴的缺失，无法忍受寂寞而分手的例子也有很多。这时如果还想重新在一起，就一定要想办法去克服导致你们分手的那些客观因素。比如距离实在太远，双方工作又实在很忙，每隔几个月才能匆匆见上一面，两个人都感觉很折腾，所以当初和平分手。

针对这种具体情况的挽回，就要考虑重新在一起后的你们如何想办法去克服距离的阻碍，如果一方愿意做出妥协和牺牲，去对方的城市工作，那是最好不过的。异地恋的挽回是一场长久战，在这过程中要协调、考虑的因素有很多，不解决这些实际问题，复合后的感情还会陷入死胡同。

另外异地恋中情感纽带的存在很关键，因为你们在不同的城市，每天做着不同的事情，距离远点的还会有时差，这样生活上几乎没有任何交集的你们，如何去维护和增进彼此间的感情浓度呢？所以这边我们就有一个情感纽带的概念，指的是维系你们之间感情、把你们紧紧系在一起的那根丝带，比如你或者对方可以在自己家里养一只彼此都喜欢的宠物，每天拍照片、视频、语音去互动，它生病了、不舒服了你们共同为它担心，这样两个人就有了交集，就有了共同的牵挂，这和孩子对一段婚姻的重要性其实是一个意思。现在网络这么发达，寻找情感纽带其实并不困难，有时一部爆款游戏、一部热播剧就够了，而如何维护好它才是你真正要花心思去做的事。

4.时间是复合最好的良药

分手时一般都不会闹得很愉快，因此重新走在一起之后，不要妄图一下回到热烈时的状态，总需要一点时间去消除彼此之间的间隙，让你的关系重新趋于平缓。

有的人复合后感觉对方对自己明显冷淡了很多，再也不会像以前那样宠爱自己，心理上的落差一下就出来了，总感觉这段爱情是不是已经变质，再也回不到当初的状态了，于是瞬间失去自信心，再也没有一起走下去的勇气，曾经历尽千辛万苦挽回来的感情就这样功亏一篑，想想都觉得可惜。因此复合后要学会调整自己的心态，一开始不要对对方抱有过高的期待，就像两个人慢慢熟悉的这个过程一样，总会遇上点波折和坎坷，走过了就好了。

有的人会反馈情况说，复合后我心态调整得很好啊，从来不对TA有过分要求，TA和其他异性的交往我也睁一只眼闭一只眼，给TA足够的时间和空间，可我越是这样，TA就越对我爱理不理的，这可怎么办？我想说，这只能说明你从一条错误的道路上又走到了另外一条错误的道路上，不给对方压力，不对你们的感情进行拔苗助长，并不意味着你就要放弃自己的姿态啊，如果你一味地委曲求全、事事围着对方转，

长期下来，不光他会因为你的低价值而看不上你、抛弃你，你自己也会内心失衡的。

要知道，成年人的感情中讲究的是关系的协调性，只有你们关系对等了，复合后才能长期走下去。

5.重视良性相处模式的塑造

两个人的相处模式究竟有多重要呢，如果你在感情中遇到矛盾时本能的反应就是冲对方大喊大叫、不断责骂对方，TA说什么你都听不进去，总感觉对方所做的一切都是不尽如人意、都是错的，那只能说明你能之间还没形成良性互动的相处模式。何谓良性互动的相处模式？就是两个人彼此信任，遇到事情时懂得控制自己的情绪，通过心平气和的沟通去解决问题、消除误会、寻求一致性的意见，

同时在平时的相处中互尊互敬、拿对方当最亲近的人，彼此努力去塑造一种安稳、和谐、舒适的关系，这才是良性的相处模式。

也许每个人身边都有几个这样的情场浪子，对谁都不肯付出真心，总喜欢这边招招那年惹惹，惹得人家心绪不宁后自己坦然失踪，平时最喜欢约约炮和玩玩一夜情，但把谁都当成过客。就是这样的人，看起来渣的要命，但只要他们愿意去撩异性，几乎一撩一个准，你说这奇不奇怪、气不气人？你知道吗，

这只是他们技巧和套路用得好。

他们若认准一个目标想接近人家时，得挖掘和肯定对方身上与众不同的地方，然后根据这一点无限扩大，把对方说得心花怒放。之后，又懂得在适当时候引导对方对自己进行情绪投资，一步步增加对方的投入成本，从而一步步增加自己的筹码。而等到对方再也离不开自己时，他们就能轻易地“控制”对方了。试想，男女之间相处的那点技巧，被他们玩得那样溜，挽回还能不成功吗？

要知道没有谁天生就是处理感情问题的高手，爱情的经营和维护同样需要学习，而实际生活中到处都有学习的地方：向夫妻关系和谐的长辈学习、向情感剧中的主角学习、向情感综艺节目的点评嘉宾学习、买一本恋爱心理学的书自己学习学习......

只要你愿意花时间和精力去学习两性相处之道，总会有意想不到的惊喜和收获。