挽回男人需要多久，如何挽回男友

挽回男人需要多久呢？在每一个夜深人静的夜晚，他的决绝，他说过的那些绝情的话，你们之间美好的过往......这些回忆像电影片段一样一幕幕地浮现在你的脑海。你多么希望再见他一面，多么希望再次依偎在他温暖的怀抱里。可是这些过去唾手可得的美好，如今都变成了一种奢侈。你不断地舔舐着自己的伤口，希望可以用自己的挣扎，用自己的纠缠去挽回你们的爱情。可是在你们早已支离破碎的情感面前，一切的一切都变得那么苍白和无力。难道你们之间，就只有错过，才是最终的结局？

其实他决定离开你，和你分手，不一定是不爱你，但一定是你们之间的相处出了问题。但无论怎样，在导师看来，挽回一个男人是有迹可循的！只要你能够尽快克服痛苦，冷静地寻找到双方矛盾的根源，并且对症下药，有意识地去改变，就能挽回你们的爱情。

我是小鹿平台拯爱情感,2018年度小鹿平台人气排行榜首席导师，专注情感咨询十余年，帮助十万多名学员成功的挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是受到了学员和广大业界导师的好评。

如果此刻的你，正面对濒临破碎的爱情一筹莫展、手足无措！又或者你的男友已经向你提出了分手，但你并不知道自己做错了什么，不甘心就这样被分手，不想错过他！现在就点击#微信#添加导师，跟我们一对一咨询，把你的痛苦和困惑告诉我，我会根据你的情况告诉你挽回的成功率，以及后续的操作方法。同时你还可以获得一份价值1699元的情感测评一份！导师的朋友圈还有大量挽回技巧，大家可以添加导师免费学

你可能会认为，你们之所以分手，是因为某件事情的争吵导致的。因此只要解决这个问题就可以挽回了。但很多时候，分手并不是简单的因为一件事情导致的，而是因为长时间各种问题的积累，也就是说，问题是存在于你们日常的相处中的。某件事情，也只是一个导火索，让各种问题以及隐藏在心中的情绪爆发。

即使你因为这件事情，向他进行了各种妥协或者解决。即使对方愿意给你一次机会，但是如果没有解决你们之间相处的问题，那么最后你们还是会分手，而且再也没有了挽回的余地！所以你必须明白，你们之间的相处，究竟出现了哪些问题，以及这些问题的深层次原因。只有明确了这些，你才能有针对性地去进行改变。

很多女孩在恋爱中都会做出“作”的行为，或有意或无意，为的就是让对方做出在意自己的行为。但这是一种严重缺乏爱和安全感的行为。因为缺爱，所以渴望得到更多的温暖和关心，来证明自己是被挨着的。因为缺乏安全感，所以总觉得男朋友不关心自己，想通过“无理取闹”来让对方更爱自己。

这种类型的女性朋友，是有着“焦虑矛盾型依赖”的问题。有一段介绍这种类型女生的话：成年后，这种类型的人，也会对伴侣产生相同的情绪。于是，你会一方面渴望得到伴侣给予的爱，另一方面又时刻感受到极大的不安全感。总是觉得对方不够爱自己，就开始以“作”的方式反复证明自己的重要性和自己在他心目中的位置。

很多女性朋友，会很喜欢和自己的伴侣交流。目的是为了建立或者促进彼此的亲密关系。寻求相互的支持和理解。她们会把交流看作是一种“分享行为”。分享自己的快乐和秘密，或者适度暴露自己的隐私。从而达到释放负面情绪，与伴侣达成共鸣的目的。

但是男性却不同。他们的沟通交流，显得极具目的性！一般是为了解决某个问题，或者传达某些信息。或者通过沟通交流展示自己的能力，强调自己的地位。男性和女性，运用自己的沟通方式，与同性会展开畅快的沟通交流。但是如果你们把自己的沟通方式用在和对方沟通上，会让你们彼此都感到很“心累”。男人会嫌女人唠叨，女人会嫌男人无趣。久而久之，你们会越来越不喜欢和对方沟通、交流，内心深处的隔阂也会越来越大。

挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难！如果选择逃避和闪躲，问题只会越来越多！分手后，我们要勇于判断自身，直面挽回！如果你不想感情就这样结束，如果你还爱着他，那么现在就添加导师的微信#微信#，把你的情况细节性地告诉我，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，让你轻松赢回他的心！

“你有完没完？”、“你真是小题大做”、“那么夸张干什么？”、“你太情绪化了！”、“你怎么这么矫情？”如果男人对你说出这种的话，我想女性朋友们一般都会很难接受。你会认为他忽视了你的感受，你会认为他是在指责你的做法。于是，你们就会出现争吵。如果你对他说：“你去把碗洗了。”或者：“你应该在回来的路上顺便把菜买了！”男人一般也会不高兴，会产生抵触情绪。

因为男性喜欢女性用“商量”的口气和他交流。他们最讨厌女性对他们“发号施令”，因为这会让他们感觉你在挑战他的权威和尊严。他们也讨厌自己的能力被质疑，他们最不愿意听到的话是：“你还是不是男人？”这样的话，会让男人暴跳如雷。

女性在面临冲突时，最希望得到的是理解和支持，然后才是化解矛盾。她们在冲突的时候，记忆力是极好的。会把之前的种种不满一起拿出来“算总账”。在冲突时，注重的是发泄情绪，而不是为了解决眼前的矛盾。而冲突的原因，则是认为自己得到了不公平的对待，认为他不爱自己了，她们冲突的目的是赢得关注和尊重。你会看到他们喜欢在冲突中直接表达意见。而不是选择去安慰你、呵护你。得不到重视的女性朋友，会觉得对方不爱自己、不懂得忍让自己。冲突也会由此持续发酵，最终两人以不欢而散而收场。

如果你已经看到了这里，我相信你是真的遇到了非常棘手的感情问题，也是真的非常认可我以上的所有分析。别灰心，这个世界上没有解决不了的问题，就看你有没有决心调动一切可以调动的资源去解决它。如果你已经做好了准备，可以点击#微信#添加导师，让我来告诉你，为什么过去深爱你的他如今对你这么绝情？为什么他会抛弃你们过去那么多的美好和你分手？你会发现，能不能挽回他，怎么挽回他，答案一直在你的手里！?

在明确了你们之间相处问题产生的根源后，接下来你要做的，就是制定针对性的挽回计划，改正问题、改善相处方式，运用吸引力，一步一步吸引他重新回到你的身边。在这里，导师将这个过程分成了四个部分：分手的时候，无论你是认错、示好、纠缠、威胁，他都不会回应！因为此刻的他，对你充满了防备，你做什么都会让他觉得很烦。只想赶快拉黑你，断绝和你的一切联系。

对感情太执着的后果就是透支男人的耐心去敷衍你，所以不要一直追问他和你分手的原因，也不要为自己辩解，你可以和他说：“通过这次分手，我学到了很多，知道了自己的错误。这是成长的代价，谢谢你让我成长。”不追问、不辩解，男人反而会有一种如释重负的感觉。因为对于真正想要分手的人来说，最不喜欢的就是被另一方缠着。

一段健康长久的爱情关系，靠的是相互的吸引和共情。而聪明的女人，在挽回的时候都会选择围绕这两个点来进行挽回。明确你们之间分手的原因，了解男人究竟想要的是什么，而不是一味靠着自己任性的想法去挽回对方。爱情的本质就是“吸引”，没有二次吸引，就谈不上挽回。二次吸引的重构、魅力的提升，并不是只要换个发型、换身衣服就可以完成的，你要学着从更深层去挖掘你的吸引点，在这里，导师主要从三个方面，来向大家说明应当如何重构你的吸引力：

1、重新建立核心吸引力

很多女性朋友被分手，并不是你自己在他眼里一无是处，而是你们之间恋爱时间久了，新鲜感没了，他已经忘记了你曾经有多么的优秀了。因此二次吸引的收割重点，就是你要把你自己曾经的优点再次地展示出来。

2、深知对方的价值需求

简而言之，如果他喜欢足球，你就要明白足球的赛制和一些球队；如果他喜欢红酒，你就要学会品酒、认识品牌；如果他喜欢高智商的女性，你不必要去学习数理化，但是至少要学会理性处事，懂得规划自己……

3、挖掘新的自身闪光点

学无止境。当你在以上两点进行提升后，你可以在有限的时间内，再挖掘一两个闪光点。不必做到多专业、多优秀，但是一定要让人看到你的态度，比如健身，你要展示你的坚韧；画画，你要展现出你的想象力；聊天，你要展现出你善解人意的高情商……

你只有重新变成一个值得他爱的女性，他才会心甘情愿地重新接受你，回到你身边，继续爱着你、为你付出。否则的话，即使你付出再多的努力，也没有办法重新赢回他的心，也没有办法再次获得幸福！如果你想改变，可以点击#微信#添加导师，导师将会使用我们内部的替换挽回三步法则，帮你重塑自身，快速挽回绝情的他。90%以上的学员已经通过这个法则重新获得了幸福，你还在等什么？

你们之所以分手，一定是因为彼此之间的相处出现了问题，矛盾日益累积，才会导致感情的破碎。你一定要有意识地去跟他建立起新的相处模式，让他知道你已经跟以前不一样了。学会沟通，是建立新的相处模式的重点！良好的双向沟通，能够最大程度地减少你们日常相处中的矛盾，培育共情，让你们的感情长久保鲜下去。而要学会沟通，离不开下面三个重点：

1、拥有同理心，猜测对方需求

你要学会换位思考的能力，把关注的重点从自己身上转移到别人身上。在这里，导师给大家推荐一种训练换位思考能力的方法——“枕头法”，即按照“你错我对”、“你对我错”、“双方都对、双方都错”、“这个议题不重要”4种立场来看待同一件事。久而久之，换位思考便会成为你的本能。在沟通交流中，你能够设身处地的站在对方的立场上考虑问题，从而避免不必要的纷争和争吵。

2、学会倾听，从情绪中抽离出来

你们之间有太多无意义的争吵，本质上都是情绪在作怪！在很多的争吵中，90%是情绪，10%是问题。当你们彼此有情绪时，不管如何讲道理，对方都不会听。而倾听，则是化解对立情绪的重要手段。学会倾听对方的话，安抚对方的情绪，而不是第一时间反驳、质问，那么你们之间会减少很多对立和争执。

3、合理地表达自己对行为的感受、请求

设想这样一个场景：你想让你的男朋友陪你一起看剧，但是他是一幅不情愿的样子。这个时候你可能会说：“为什么我每次让你陪我一起看剧，你都板着个臭脸？”而你的男朋友，肯定会不甘示弱，反驳你：“我哪有板着脸？哪有每一次？”于是你们又一次陷入到了无意义的争吵当中。

其实你的表述有很大的问题。“板着个臭脸”是一种过于主观的描述，而“每次”又显得太过于绝对。这样的表述，很容易激起对方的对立情绪。我们一定要学会用语言客观具体地描述自己观察到的行为。注意，是观察，而不是下判断！

例如：用客观具体的数字代替模糊而带情绪的“总是”、“每次”；又或者是以“我”开头，而不是“你”开头，“我觉得很生气”而不是“你让我很生气”。要知道，低情商的人在吵架中赢得胜利。而高情商的人，懂得如何在吵架中赢得爱和利益。

在线上沟通已经达到效果后，我们就要着手开展下一步计划了，也就是通过线下见面的方式引导对方提出复合。你要明白，即使你们线上相处得再火热，对方在没有亲眼看到你的蜕变之前，对复合都会产生犹豫的心理的。首次邀约的主要目的，是刷新你对他的印象，打开你们线下接触的窗口。通过展示一定的吸引力，为之后的邀约做出铺垫。

在初次的接触的过程中，千万不要过于暴露对他的需求感。大大方方的和他打招呼，不要把重心放在他的身上。活成你想要的、让他羡慕的样子，他才会有落差感，才会想着去重新占有你。你也可以适当的同其他男人产生一些互动。这样做的目的是为了给他制造危机感，激发他的占有欲。你可以让他知道，现在的你十分优秀，如果他不懂得把握珍惜，就会给别人机会。当他生出危机感时，他就会主动放下身段，向你请求复合。

导师结语

爱情说简单也不简单，说难也不难。同时它还是一件让人心疼的事。如果你还心疼，那就说明你对他还存在着爱！其实分手并不意味着一段感情的结束。感情真正结束的标志，是你自我放弃的时候，不愿改变，接受遗憾！问问你自己，你还爱他吗？如果还爱着，为什么不敢行动一次？

挽回男人需要多久呢？如果你认为自己是一个愿意为爱情努力改变的女人，如果你不想再逃避问题、不想再承受更大的损失、不想永远的失去他，现在就点击添加导师。你想挽回爱情，想挽回他的心，这些都是可以做到的！但前提是，你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交给老师！请大家注意，此方案为专属私人专属定制，如若盲目效仿，后果自负。想要导师根据你的情况制定属于你的挽回方案，那么点击加上导师后，把你的情况细致地给导师描述一下，我们将会立即给你研制方案，给感情上一个保险，让爱得偿所愿。