感情破裂的10个标准，怎么挽回感情

当你被分手后，你陷入了痛苦中难以自拔，你想要挽回，但是却不懂得挽回的方法，于是不断纠缠对方，不断电话、短信联系对方；不断道歉、不断承诺，希望对方能同情你而答应和你复合。然而你要知道这样的挽回方法是错误的，不但不能帮你成功挽回，还会让对方更加厌恶你，使你的挽回难度加大，挽回是门技术活，那么到底该如何成功挽回爱人呢？感情破裂的10个标准你又知道哪些呢？

大家好，我是挚爱团队肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你仍然放不下这段感情，想要挽回挚爱，那么你可以添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，然后将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。导师的朋友圈，还有大量挽回干货，兄弟们可以加上导师微信免费学习！

我是康宁，今年29岁，在一家公司做广告企划。因为她们公司经常与我们公司是合作的关系，所以工作上经常互相交流，时间长了大家也都比较熟悉了。莹莹身高说不上高挑，但是长相很是甜美，给人一种小鸟依人的感觉。通过和她微信聊天得知她现在还是单身，当我得知这个消息之后，心理暗暗的惊喜，发自内心的想要把她追到，成为自己的女朋友。

就这样，我在工作和生活都对她照顾有加，每天都在微信找她聊天，给她朋友圈点赞。她也似乎慢慢察觉到我对她的好，对我也渐渐有了回应。没过多久，我们就自然而然地走到了一起。半年以后我们就开始同居了。莹莹在生活上对我特别体贴。我对她也关怀备至，带她看电影，给她买精美的礼物等等。大概女生都有一些选择困难症，所以我觉得自己作为她男朋友，可以帮她做决定，经常主动给她安排好。我以为，我们能一直这样相爱下去。但事与愿违，她开始慢慢抗拒我，还时常抱怨我都不考虑她的感受。有好几次，我提前计划好约会的流程，想给她一个惊喜。结果她不仅没有觉得开心，反而怪我没提前告诉她，跟我闹情绪。

我觉得莹莹年纪小，有些小脾气也很正常，所以我每次都会耐心哄她，这次也不例外。我还像往常一样给她送礼物，发红包道歉，她也就不生气了。可随着时间的推移，我开始察觉莹莹对我没有以前亲密，约会的次数也越来越少。在相识的人面前想和她表现得亲密一点，她都会有意无意的推开我。

有次，我去她公司谈事情的时候，恰巧看到她和一个男同事在说笑，还很亲近的样子。虽然当时我没说什么，但心里还是对莹莹产生了一些怀疑。后来回家，我就问她那个和她聊天的男同事的事情，让她离那男的远一点，她就说我莫名其妙。我看她回的这么敷衍，就觉得这里面有问题。于是，我就总打着工作的名义，经常去她公司，没去时就会发微信问她在干嘛，和她视频。但没想到她对我的态度却更加冷淡了。平时在家，她跟我说不上三句话，整天也没个笑脸，就算我特意讲笑话讨她开心，也不理不睬。这样没过多久，那天我出差回来，给她打电话她没接，回到家没想到她竟然把东西搬走了。我刚把东西放下，她就发微信来说要和我分手。

我们就这样分开了。我也去做过挽回她，可她还是不肯给我机会。我就尝试着尊重她，放弃我们的感情，但我还是做不到。那段时间，我不知道自己每天是怎么度过的，我真的不能失去没有她，可她依然不肯理我怎么办？如果你面对自己原本甜蜜的恋情面临破碎的危机不知所措，或者又面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过对方。想狙击、想挽回，让她心甘情愿的和你走在一起，点击#微信#免费获取一次与导师一对一咨询机会。导师会分析后告诉你成功的几率以及后续的操作步骤，并给予适合你的课程及服务建议。详细学习资料可参照导师朋友圈。

学员康宁的这种情况，属于典型的大男子主义，不懂女性心理，占有欲导致心态失衡导致的分手。在这段感情中，他主要犯了以下几个错误：

问题一大男子主义

学员不管是在事业上还是年龄上，都处于男人最有魅力的阶段之一。然而可能也正是因为这些因素，学员的想法和行为都有些大男子主义。学员认为自己作为男人和男朋友，理应照顾好目标，为目标安排好一切。殊不知这样的行为在目标眼中是以自我的表现，也为后期两人产生矛盾流下了隐患。

问题二不懂女性心理

当爱情的热度褪去，缺点渐渐浮现。学员不仅没有意识到自己大男子主义的问题，还逐渐忽视目标的感受。再加上学员缺乏对女性心理的了解，在目标多次用语音和情绪直接表达不满时，学员不能及时发现问题所在。久而久之，自然就消耗了目标对学员的感情，再加上学员之前大男子主义的行为，更是在一定程度上增加了目标对学员的负面情绪，使两人感情产生裂痕。

问题三猜疑心、占有欲

当学员发现目标的渐渐疏远，甚至拒绝在人前亲密时，学员不仅没有选择正确的沟通方式去处理，反而仅因一次目睹目标与异性接触，就对其产生怀疑。以发信息，工作的名义对目标进行监视，这无疑就是暴露了学员强烈的占有欲。渐渐地，随着这种占有欲的膨胀，目标的抵触情绪也越来越强烈，最终只能以分手来逃避学员的管制。

用怀疑的态度和强烈的占有欲试图挽回对方，只会让她对你产生抵触情绪，你对她的真心需要正确的方法加持，如果你不想感情就这么结束，还想挽回她，可以添加导师微信#微信#，将你的情感困惑告诉导师，获取与导师一对一免费咨询的机会，我们会根据你和她的情况进行具体的分析，并告诉你挽回的成功率！

挽回时间：31天

关键词：大男子主义，不懂女性心理，猜疑心，占有欲

导师全面收集了学员康宁的信息后，针对学员的问题，肖邦导师团队立即开展专业研讨会，最终为学员敲定了一套完善的专属挽回方案，分为四步进行。

第一步：缓解情绪，适当断联，降低抵触心理

在这段感情中，学员过激的占有欲，给目标造成了极大的心理压力，使目标对学员有了极强的抵触心理。而学员也在分手后，情绪也一直处于低落期。为了缓解学员这种低落情绪，导师立即与学员取得电话沟通，在进行了长达一个多小时的心理疏导和分析后，学员的情绪也得到了一定的缓解。并对自己在这段感情中的问题有了初步的意识。

为了能让学员情绪得到进一步的缓解，也给目标一段时间的缓冲期，我们当即安排学员进行断联。在此期间不可以任何借口联系对方。在两天断联过后，学员的情绪有所改善了，导师随即利用自己的专业知识和实战经验，指导学员以心痛法则中的“以退为进”编辑了一条微信，经导师反复修改确认后发送给目标。

这样做的目的是为了降低对方的防备心，软化目标态度。从学员反馈的聊天截屏来看，目标的回复虽然冷淡，但至少有了回复。但学员对此却有些情绪波动，一再询问导师是不是没机会了。导师根据学员情况，为其安排了《心态重建》、《建设你的心态》，《挚爱秘籍》等课程学习。在此过程中，学员有任何不懂的问题都由导师讲解分析。学员学习完心态建设课程后，也基本整理好了个人情绪，并表示接下来将全力配合导师执行挽回方案，一步一步用真心实意去打动她。

第二步：改变自我，价值提升，构建二次吸引

爱情的本质是吸引，而学员此次分手，也正是由于其自身吸引力的不断降低，才会让这份感情渐行渐远。而鉴于前期我们对学员的优缺点以及情感问题的分析，导师计划从学员的心理、外形、情商等方面进行提升指导。导师为学员制定了一套有针对性的课程，如《聊天大师》、《女性需求层次理论》、《如何展示硬价值》、《挚爱聊天六步法》等多方面课程帮助学员树立正确的恋爱观，真正了解女性思维动态。

由于，学员在这段感情的相处过程中，不懂得换位思考，总以自我，给两人感情生活带来了诸多负面影响。导师建议学员在工作之余，多参加一些团队活动，培养团队意识，学会换位思考多多听取他人意见，并做好团队协作。在学员参与这些活动时，导师要求学员多多拍摄活动照片，以备导师为学员安排做朋友圈展示面建设。

而在学员发送来的照片中，导师发现学员由于受自身性格，平时衣着搭配穿得过于随意。所以导师决定对学员进行私人订制的形象改造。学员也积极配合导师，开始尝试原来没有接触过的西装，一改往日随意的形象，转变成时尚严谨的型男。在导师的指导下平日里关注一些时尚热点，学习一些型男穿搭技巧。这时候学员也变得越发积极乐观了。

学员在积极学习改造的导师还安排其去目标的朋友圈进行选择性点赞，偶尔的评论由导致专业分析目标朋友圈后再对其简单评论。这样做的目的是一方面刷存在感，让对方不至于忘记你；另一方面是为两人后期的情感链接寻找突破口。

而学员在落实朋友圈的时候，也需要注意表示两点：1.自己已经走出这段感情漩涡，开始新的生活了；2.现在过得很好，人变得更有趣，生活充实了。学员听从导师安排，在这段时间不仅积极参加足球赛，还踊跃参加公司组织的团队活动，期间学员也慢慢学会了换位思考，有了团队意识，多次在团队活动中获得荣誉称号。

学员就这样更新着朋友圈日常动态，在经过两周多的朋友圈搭建后，目标开始在学员的朋友圈点赞了。这时候学员的情绪有些波动，在导师的安抚下渐渐平复。

注意：在我们的学员当中，有兄弟在搭建朋友圈的时候，一看到目标点赞就忍不住对目标进行回复，甚至脱离导师指导擅自与目标联系，一再暴露自身需求，让原本情绪缓和的目标再次对学员产生抵触情绪，导致挽回难度不断增加，甚至出现无法挽回的局面。就这样学员按照导师安排继续挽回步骤，两人在朋友圈中的关系逐渐突破冰点开始缓和，两人在朋友圈还能有些简单的互动和交流。

分手后要做的不是急于去挽回她，而是冷静下来分析自己的错误，给彼此一个缓冲时间，逐渐提升自己。如果你也遇到了和他一样的情感问题，或者是有什么情感困惑，可以添加导师微信#微信#跟我们一对一咨询，我们会告诉你挽回成功率，详细的帮你分析！

这时，两人在朋友圈虽有些许互动，但并不代表，目标已经忘记学员对她的伤害。目标现在的互动行为，仅仅只是说明她的抵触情绪稍有降低。我们每一步的挽回行动都是环环相扣的，一步走错都将大大增加挽回难度，导致无法挽回。因此在这个过程中，我们一定要合理把控自身情绪，不让情绪主导我们的思维，按照挽回计划，一步一步去落实。

第三步：把握时机，开启复联，拉近关系

就在学员和目标两人在朋友圈的互动越来越多时，学员跟导师提起近期公司与目标公司合作的项目出现了一些问题，心情很郁闷。当导师得知这个消息时，认为刚好可以借此机会与目标进行复联。复联过程中，全程由导师一对一指导。

在以第三方理由复联聊天后，导师随即对学员进行初次复联见面培训，提前贴合目标进行兴趣话题预演，并多次提醒学员不能与目标过多接触。学员顺利见到目标，简单与目标打过招呼便开始正常对接项目情况，期间并未对目标有过多交流接触。在离开目标公司时，也是出于礼貌性的与目标简单告别。之后，目标也看到了学员的改变，主动与学员发了消息，并表示难得看到学员这样。在两人简单聊过生活状态后，导师让学员主动切断话题，下次再聊。

随着导师的指导逐步加深，两人在线上联系的频率也有所增加，聊天话题越来越广泛，氛围也非常融洽。而学员在导师一步步的指导下也开始懂得了目标的一些想法，并主动投其所好对目标展开兴趣话题，带动对方情绪。由于工作原因，两人接着又在线下进行了一次见面，过后学员还借以工作事情邀请目标共进晚餐。

而学员对本次晚餐过程把控的十分到位，全程细节得体，主动帮对方拉座椅、递纸巾，在适当的时候主动找服务员为两人续茶水。并在用餐过程中，用心倾听对方语言，适时的配合对方话题。在两人后期的线上聊天中，导师看到学员已经给目标留下了很好的印象，并表示下次邀请学员吃火锅。此后，导师发现目标的回应越来越积极，言语中还时常表露出对学员的关心了。那么这个时候，导师建议学员可以适当的植入暧昧话题，进一步调动目标的情感，引导目标投入。

在经过几次试探后，发现目标并无明显的排斥情绪，还很快适应了这种状态，两人的关系明显升级，已处于暧昧状态。在这样暧昧聊天持续不久后，导师决定再次打开两人线下接触窗口。学员按照导师的要求，在征得目标意见后，两人周末一起去了草莓园。在摘草莓过程中学员以各种幽默话题带动目标情绪，就这样两人在嬉笑打闹中结束了此次“约会”。两人继“草莓约会”后，又进行了三次约会，期间对于学员的一些简单肢体接触，目标也并未闪躲，有时还会主动靠近学员。

第四步：浪漫告白，重归于好

有了前面几个阶段的进展，此时导师认为可以进行最后一步挽回行动了。在导师召集团队对两人性格以及现状进行一番专业分析和评估后，最终为学员设计了一份告白挽回计划，并指导学员开始实施。当天学员像往常一样邀约目标，在目标未到达之前，学员租下了广场上卖唱歌手的道具，提前在旁用指示牌指明方向。以蜡烛铺成小道连接到喷泉边上铺满玫瑰花的心形蜡烛，并请朋友手持鲜花在旁等候。当目标到达现场时，学员一边唱起目标最爱的歌一边走向目标，牵起对方的手一起走向心形蜡烛里。学员单膝跪地手捧鲜花，向目标深情表白，目标看到眼前的一切，捂着嘴感动得无以复加……

最终，在围观群众的欢呼中，两人成功复合。本次挽回历时31天。

挽回女友并没有你想象中的这么难，最关键的是你愿不愿意去行动，去为了对方做出提升，只要方法用对了，挽回女友的几率自然也就大大提升了。如果，你现在不知道你们之间是否还有机会挽回，又不甘心你们的感情付之东流，那么朋友请添加我们的微信#微信#，跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。导师的朋圈还有大量挽回干货，兄弟们可以免费学习！(如果加不到我的微信，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的微信号发给我，我来加你！）

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导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，教你感情破裂的10个标准，并且给予你课程与建议。