男人精神出轨能放下吗，怎么挽回男友

求求你，不要走，我究竟做错了什么，你告诉我，我改还不行吗？我真的很爱你，我不能没有你，不要丢下我一个人好不好。只要你留下来，我做什么都可以，我不能失去你……看到这篇文章的你，请静下心来仔细想想，自己在挽回的过程中，有没有说过这些“卑微”的话？你一直在问男人精神出轨能放下吗？面对你的卑微，他的态度，又是怎么样的呢？或许只是简简单单的几句：“我们已经分手了，再也不可能了”，又或者干脆拉黑你，对你置之不理？

失恋的焦虑、恐慌、委屈、不甘……种种复杂的情绪交织在一起。伴随着这样的精神状态，你进行着一个人的挽回表演。老师之所以会说这是你一个人的表演，是因为，这样的挽回方式不仅不可能挽救你们之间的关系，还会让你变成他眼中的跳梁小丑！

就像情感专家康纳曾经说的那样，“挽回只有一次机会，一步步去做正确的事并尽量避免犯错！”在挽回的过程中，一定要远离错误的方法，选择正确的方式去进行挽回。我是小鹿平台拯爱情感，专注情感咨询十余年，帮助四万多学员成功的挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，受到了学员和广大业界导师的好评。

不要再傻傻地用哀求纠缠、认错道歉的方式去挽回他了，你要学会在善待自己的运用一定的技巧和方法，让他主动回到你身边。你可以点击#微信#咨询导师，有我们一切会变得简单，导师会第一时间处理你的问题，运用我们内部专业法则，一对一帮你分析问题，找出解决办法，手把手教你如何高姿态地找回属于自己的幸福。

今天，飞扬老师就向大家介绍一下，挽回过程中女性经常犯的一些错误，以及我们应该如何正确的去进行挽回。

1争论不休

从古至今，我们似乎都很喜欢用争论、辩解来解决问题。在校园和同学争辩、在职场和同事争辩、在家里和家人辩解。可是唯独对于爱情，争论和辩解几乎解决不了任何问题。因为爱情，是这个世界上最毫无道理可言的一件事。面临分手，我们下意识想到的第一件事就是和对方争辩。这是我们身为一个人类基本的本能。因为在面临伤害时，我们替自己辩解，是潜意识中我们对于自身的一种保护。

被分手这种行为，严重伤害了我们的自尊心，我们急于从这种否定中为自己找到自尊，或者试图通过这种辩解来激发对方的愧疚感，让对方知道我们的好，最终回心转意。可惜在爱情里，“真理越辩越明”却是一个伪命题！因为感情本身就是不讲道理的。企图通过理性来解决感情问题，并不能收到很好的效果。你们的争辩最后只会变成输赢的较量，而这样的较量不管结果如何，你都只会是最终的输家。最终，他看你的眼神只会越来越冷漠、绝情、失望。对一个拼命都想赢他的人，他还能有多少感情呢？所以仔细想想，你究竟是爱他？还是爱你的自尊和骄傲？

2卑微哀求

还记得他第一次加你微信时，你对他的态度吗？那种酷酷的、拽拽的样子，让他不知所措。可是这一切，都随着他和你分手，发生了彻底的转变。在你们恋情危机爆发的那一刻，你失去了方寸，束手无策的你像无头苍蝇一样，开始盲目地哀求他，你开始变得卑微，就像当时的他一样。

被心爱的人分手、离开，确实是一件令人沮丧的事，你可能会觉得信心全无。但是即使如此，你也不能做一些卑微讨好的、低价值的事。因为无论你把姿态下放到如何低的程度，分手这个事实也不会立即逆转。对方和你提出分手，就代表着他把你这个人全盘否定了。即使你再哀求他，他也不会回到你身边。你的一些低价值行为，只会让对方更加的反感你，并把自己和你分手的决定合理化成对的行为。这个世界上，没有谁离开谁不行，更没有谁离开了谁活不了。不要死缠烂打，不要去乞求爱情。因为乞求来的爱情是不完整的，而且如此随手可得的你，永远无法赢得对方的珍惜和尊重。

30暴露过高需求感

“得不到的一直在***动，被偏爱的永远有恃无恐。”这就是人性！人们对于唾手可得的东西往往不会珍惜，而付出努力和代价得来的往往都会高看一眼。“挽回”本身已经处于低价值了，如果再暴露过多的需求感，那么对于挽回就会产生非常不利的影响。

挽回过程中，很多人受不了对方一直处于抗拒的状态，开始一遍遍的打电话、发短信、纠缠。或者总是去对方朋友圈翻看、留言，这些行为都是你在挽回过程中暴露过多需求感的表现。我们常说的需求感，其实也就是欲望，意指需要一个人的程度。当你对一个人存在需求时，会有意无意地在语言行为上透露出信息。

需求感将会直接引导你的投资，比如时间、金钱、精力等。需求感越强，投入就会越多。你要知道，过多需求感的投入并不会让你收到你想要的结果。看似你在重新追求他、挽回他，可是实际上你是在讨好他、迎合他！他才是处于主导位置的那个人。所以不要再去纠缠对方，不要再去关注对方的微信、朋友圈。降低你的需求感，变得独立、自强、幸福，把主动权重新握回自己的手中。

4盲目听从他人意见

遇到分手，很多女性都会情绪失控，手足无措，不知道该怎么处理。这时她们往往会下意识地找闺蜜、朋友倾诉，寻求帮助。而闺蜜、朋友也显得十分热情，她们会根据自己的亲身经历告诉你应该怎么做，告诉你你的男朋友究竟是什么意思。

其实这种方法并不可取，我们要知道每个人都有自己独立的想法，不可能完完全全的站在你的立场上替你考虑问题。她们可能会根据自己的经历给你提出建议，但是这些建议却并不一定适用于你。而且你在和她们倾诉的过程中，可能无意忽略了一些你们交往中的细节，导致她们对你和男友之间的相处过程了解的不透彻，从而有可能提出错误的建议。

如果这时你再完全按照她们提出的建议去挽回他，就很容易因为一件事、一句话招致对方的反感，影响整个挽回的进程。挽回过程中的每一步都很关键！是绝对不能马虎大意的。感情是两个人的事，仅凭三言两语是无法理清其中的每个细节的。如果真的想挽回他，最靠谱的办法就是找一些专业的情感导师，用专业的知识逐一分析问题，并按照正确的挽回步骤，重新获得幸福。

自古真情留不住，唯有套路得人心。在爱情中，适当的套路能够让你们之间的感情迅速升温，而缺乏套路的挽回方式，只会让他离你越来越远！如果你想运用一些“小技巧”重新唤醒你和他之间的爱，可以点击添加#微信#，不仅可以获得一次免费咨询的机会，还会有导师手把手教你挽回爱人的心，让男人再也离不开你。

大多数女性分手后，之所以用错误的挽回方式去操作，是因为不懂得换位思考，总是喜欢用自己的思考方式去考量男性。或许从你自己的角度出发，觉得自己变优秀了，变得和以前不一样了。但是对于男性来说，如果你的改变没有戳中他内心的痛点，那么到头来还是竹篮打水一场空。

这就好比，他喜欢吃苹果，但是你给他拉了一车橙子。你觉得自己付出了很多，可是就算苹果再好吃，他不喜欢吃，又有什么用呢？就算他会被你的真诚打动，但是仅仅靠真诚维系的爱情，又能持续多久呢？在挽回爱情的过程中，换位思考真的很重要！你只有精准的把握好对方的内心诉求，才能做出更好的针对性的改变，才能再次击中他的内心。

下面老师就教大家几个方法，帮助你更加精准地击中男性内心的痛点，更加高效地挽回你们之间的爱情：

积极的人生态度去面对

分手后，你会陷入极度悲伤的境地，每天被负面情绪所围绕。这个时候，你一定要学着去摆脱这种状态。因为一个整天意志消沉的人，是没有资本重新吸引他回来的。想一想，连身边的人都不愿意靠近你，这种状况只会让他更加肯定和你分手的决定是对的，而且更加不会因为可怜你而去和你复合了。

所以我们在分手后，一定要积极地去面对，改变自己的态度，使自己的开心成为一种能够吸引人的价值。还要学着提高自己的信心。自信，就意味着你有足够的魅力去吸引男性的目光，也有足够的信心去修复你们之间的裂痕。只有当你自信地去面对自己的时候，对方才会重新被你吸引。因为自信的人永远充满着价值。

不要去纠缠、道歉、哀求

挽回时，不要一直想着去哀求、认错。道歉的话说的太多，对方听多了，就不会相信了。学着摆正好心态，总结一下你们之间的问题。没有了他的联系方式，那就想办法去获得。方法有很多。你要让他看到，你有了醒悟，你不是来求他原谅的。

你要告诉他，通过这次分手，你学到了很多，知道了自己的错误。这是成长的代价，谢谢你让我成长。如果你不知道怎么说，可以像这样“谢谢你，包容了我这么久，以前是我不够成熟，让你受了太多的委屈，现在我已经决定改变自己了。如果可以，希望能和你以普通朋友的身份相处。”你要让他感觉，你真的懂他了，你真的愿意并且已经开始改变了。

你只有变成一个值得他爱的女性，他才会心甘情愿地重新接受你、继续爱着你、为你付出。否则的话，即使你有再多的真心，也没有办法获得真正的幸福，也没有办法挽回他已经离开的心。你可以点击#微信#添加导师，导师将会使用我们内部的替换挽回三步法则，帮你重塑自身，快速挽回绝情的他。98%以上的学员已经通过这个法则重新获得了幸福，你还在等什么？

自我价值建设和提升

恋爱中的女性，常常会因为过于重视情感本身而忽略自我的形象建设。你要知道，男性本质上就是一个视觉性动物，即使他再爱你的内在，也不会忽视你的外在。挽回过程中，你必须要学会挽回和提高自己的形象价值。最容易提升和改变的，当然是穿着、打扮方面。穿着并非要严格跟随潮流，而是要找到最适合你的方向，同时又能保证，这个风格能够牢牢抓住他的眼球。

这并非是要你完全去迎合他，而是要在适合你的方向和他喜欢的类型中间，找到一个平衡点。除了外在的魅力，整体的形象价值还应该包括内在，这两者是相辅相成，缺一不可的。日常的阅读、礼仪的学习，都有助于内在气质的培养。你还应该找到自己独特的兴趣爱好，并将其发扬光大。

处在爱情中的姑娘，常常只会考虑对方的需求，想着只要自己和他有同样的爱好，就一定能牢牢的吸引住他。爱情是两个人的事，即使你们再亲密、亲近得如同一个人，但你依然是一个独立的个体。想持续地对他产生吸引力，同时让他对你有浓郁的好奇心，除了保持一定的神秘性之外，一定要有自己独立的想法，保持相对独立，同时拥有真正属于自己的兴趣爱好。

给予他愉悦的情绪价值

一段感情中，两个人能否开心长久地在一起，取决于彼此能不能为对方提供高的情绪价值。如果你能做到这一点，做到让男性有了任何情绪都会下意识地去找你倾诉、和你聊天，寻求你的理解和认同，那么男性就会越来越离不开你！

在这个基础上，你需要知道男性情绪价值的关注点在哪里，然后针对实际情况，学着有目的地去调动他的情绪价值。据科学研究表明，男性参与社会竞争多，期待成就感，很难一心多用，需要关注感和保护欲。注重结果和目的，偏向于用解决问题的方式看待事情，期待赞美和接纳。人都是“趋利避害”性的动物，学着去做一个能够给予他高情绪价值的女性，通过与他交往中产生的愉悦感、轻松感、满足感，来达到挽回他的目的。

巧妙利用“占有欲”达到复合

男性天生就是属于占有欲极强的生物，哪怕你已经和他分手了，但是他对你的占有欲还会持续一段时间，他还是会觉得你是他的女朋友，所以在你们分手后的一段时间，你要学会利用他天生的占有欲，来让他对你产生醋意，甚至是对你产生危机感。

你可以在这时制造一些有“第三方”追求你的假象，无形中透露给他危机感，来激发他的占有欲。因为你已经完成前面的铺垫，有了积极乐观的生活态度、充满魅力的外表、优秀的内在，这时候的你已经是一个能够持续吸引异性目光的女性。

当他面对这种“危机”时，心里会产生落差，会不自觉地开始怀念你们曾经的美好，怀疑自己分手的正确性。一个玩具放在那里，即使得到了也不会很开心。但是当别人过来和你抢的时候，你才发现原来你并不想给别人。我们要利用的，就是这种心理！

你们之间的爱情，之所以转瞬即逝，不是因为别的，就是因为他在和你的相处中没能一直感受到你的好。所以他认为你已经不适合当他的女朋友了，从而导致你在爱情中摔了跟头。想好你的挽回对策，真正意识到你错在了哪些地方，学着回应他当初对你的那些期待，提升魅力的同时激发他对你的二次好感，挽回，也就是顺理成章的事情了。

通过运用内部专属挽回操作方案，98%以上的学员，已经成功挽回了自己的婚姻和爱情。而一些照搬套路的学员，要么就是把自己作进阴沟，要么就只是挽回一个心不在你身上的男人。如果你不想永远地失去他，想让他对你重燃爱火！可以点击#微信#添加老师，我们将会为你安排专业导师，一对一详细分析你的问题，制定高级私人挽回方案，让那个曾经一心一意爱着你的他重新回到你身边。今天添加飞扬老师的微信，发送“我要挽回”。老师会免费赠送你们一份挽回秘籍，让想要挽回的你得到最切实可行的指导。

此方案为专属私人定制，如若盲目效仿，后果自负。想要导师根据你的情况制定属于你的挽回方案，那么点击加上导师后，把你的情况细致地给导师描述一下，我们将会立即给你研制方案，给感情上一个保险，教你男人精神出轨能放下吗，让爱得偿所愿。