情侣之间感情怎么升温，怎么挽回男朋友

分手后，你对他恋恋不忘，茶饭不思，想尽各种想办法接近他，看他的微博，他的空间，想知道他的消息，幻想他是否还会回头。你越是这么做，就会越想他，越痛苦。整日哭哭啼啼，萎靡不振，感觉失去他就像失去了整个世界一样。但是亲爱的姑娘，你要挽回他，不是靠眼泪和乞求就能做到的，要采取正确的挽回方式，找到正确的方向，才会使你们的距离越来越近。那么就算分开了，情侣之间感情怎么升温呢？今天给大家分享一篇我的另一位女学员的挽回案例，该女生从找我到复合一共不到一个月的时间，轻松实现了挽回。

ps：结尾有遇见准备的小彩蛋，赶快领取！！大家好，我是遇见情感子渊，专注于情感行业10余年，主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回前任、婚姻修复、狙击真爱、如何聊天，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。作为平台入驻时间长，挽回成功率高的团队，我们的私人定制课程质量和学员评价都是处在平台前列。

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我叫露露，今年26岁，是一名护士，我的男朋友张凡，今年27岁，是一名医生。我和他是大学时期的同学，记得第一次见他，是在医学院的聚会上，他是个典型的理科生，话很少为人低调，但却出奇的受女生欢迎。不过我是那个例外，或许正因为如此，他在人群中一眼就看上了我，他虽然不懂浪漫，却很能缠人，我们就这样顺其自然的在一起了。那时候的我们无忧无虑，恬静美好。

毕业后，我们分别去了不同的医院工作，我们依旧很甜蜜。可是有一天我在他的微信里发现一条暧昧信息，发送信息的人也是他们医院的医生。虽然当时我没有去计较这件事情，可是却在我的心里留下了阴影。从那之后，我习惯性的查看我男朋友的通讯，那个女医生给他发了好几次信息，虽然都是跟工作有关的，可是我却不这么认为，我觉得她就是在利用工作跟我男朋友套近乎。于是，我当即要求我男朋友把她的微信删了，虽然我男朋友不肯，但最后拗不过我，也照做了。

后来，我男朋友把手机密码改了，经常找各种借口拒绝我看他手机。我第一反应就是有问题，于是我态度坚决的要求他给我看手机，却发现里面什么也没有，我男朋友很生气的对我说了一句“你为什么这么疑神疑鬼，你到底在怀疑什么?我真的很累！别闹了！”

事后，我意识到自己的确做的太过分了，于是跟他道歉还特地给他做了便当送到单位，他也就不再生气了，不过却很严肃的告诉我不要轻易怀疑他的爱。的确我们在一起这么久，他对我的好是有目共睹的，我心中暂时放下了这些猜忌了，两个人也恢复到了当初，这件事情好像就没有发生过一样。

我男朋友一直很受女生欢迎，几次我去给他送饭的时候发现医院的小护士都喜欢围着他转，虽然他的态度一直都是客气有礼，丝毫没有逾矩。我心里也清楚那些小护士只是有些花痴而已，但是我就是控制不住自己的思维，疯狂的嫉妒。后来，我还是没能压抑住心中的猜忌，鬼使神差地找她们谈话，告诫她们离我男朋友远一点，做完这件事之后心有余悸不过却也沾沾自喜。效果的确很好，她们不围着我男朋友了，甚至刻意疏远他，看我男朋友的眼神也怪怪的。我有些害怕，却始终安慰自己我只是在捍卫自己的权利。

我男朋友刚开始并没有在意，后来知道这件事的真相以后，没有骂我也没有生气，很平静的跟我提出了分手。他说不希望我们爱的这么累，不希望我爱的失去自我，可我却不能接受，我爱他我没有错。那天之后，他从我们共同的家里搬了出去，打电话不接，发信息也不回。我不明白他对任何人都那么温和，却唯独对我这么狠心，以前我从来不知道，他可以这么冷漠，我试图去挽回他，可是他回应我的总是冷暴力，面对他我真的无计可施了。

就在我感到绝望的时候，一次偶然的机会进入了小鹿。当我看到遇见情感恋爱学的文章，发现案例里面的情况跟我类似，所以就加了导师微信。子渊导师很耐心地听完了我的情况，给我进行了专业的分析，我才彻底认识到了自己的错误。经过导师评估之后，我的情况虽然不简单，但还是有希望的。我已经失败过一次了，无论如何也不想再有第二次这么心痛的感觉，于是我马上跟随导师开始正确的挽回。

这个案例中露露出现的问题并不少见。在生活中，以下这些点是很多学员都会犯的错误，也是导致很多学员感情失败的主要原因。

问题一：极度缺乏安全感

谈个恋爱，本来可以是一件享受的事情，却因为缺乏安全感，由对方一点点问题联想到极度糟糕的局面，因而深陷恐惧怀疑的旋涡，还不断要求对方证明。很容易，就被人戴上了一顶很“作”很“难搞”的帽子。缺乏安全感的人在恋爱中一般会有以下行为：

1.在“他必须爱我”和“我不值得爱“之间无限循环。前者带来的是无休止的作闹以博关注，后者带来的则是愈加恶化的自怨自艾。

2.不自觉讨好对方。并渴望用这种讨好来构成对方施舍你安全感的理由。

3.一旦有了伴侣，不可自控地有一种强烈的“依附感”和“便携感”。即渴望自己做什么都有对方陪伴，对方做什么都带着自己。

4.容易使用不恰当的方式来表达爱意。例如通过作闹、卖惨、威胁等方式试图引起对方关注，如果对方没有做出相应回应，这些方式就会愈演愈烈，最终危及感情。

5.自卑。只要对方身边出现了别的异性，就会觉得对方比自己的吸引力更大，继而脑补自己不知何时就会被惨遭背弃的画面。

学员露露因为极度缺乏安全感，在跟目标的相处过程中，展示地太过在乎对方以致于方寸大乱。明知道目标的感情没有变，却总是控制不住自己的情绪，去做出一些错误的感情行为，这就导致目标产生了疲惫感，对这段爱情失去了继续维持下去的理由。过度的患得患失心理把目标越推越远。

问题二：无理取闹

在恋爱中我们经常用“无理取闹”这个词去形容自己或对方：“你太无理取闹了，我受够了！”“你能不能讲点理，别这么无理取闹？”

用比较通俗易懂的语言来说就是，当一个女孩在不断地作自己的伴侣时，她可能真正在挑剔和不满的是自己的某个部分。这个部分有可能是对自己的消极评价，使她产生了焦虑，但是不会去承认自己的不好，反而会把这种困扰焦虑投射到身边的人身上。

在案例中，因为目标张凡很优秀，露露觉得自己配不上他，感觉男朋友随时会被别人抢走，所以让露露产生了自卑和焦虑感，不断地用无理取闹地方式去证明张凡对自己的感情，一次次的消磨感情，引起张凡的反感，导致露露在这段感情中的价值丧失。

问题三：占有欲强

占有欲很强的人的心理是想要对方让自己开心,希望获得更希望占有以获得更大的安全感和存在感。占有欲强一般是由这两个原因造成的：一是被过度娇纵，占有欲常常得到满足而导致的上瘾，在他们的潜意识里已经形成了，没有什么东西是我得不到的或者不受我控制的，我就是可以为所欲为。二是过度匮乏，占有欲常常不能得到满足而导致对自己想要的东西的过份追求。学员露露在恋爱过程中，表现出极强的占有欲，目标本身比较受女生欢迎，女生缘比较好也是正常的。露露过激的防御行为给目标造成了较大的心理、生理上的压力。这就导致目标被迫逃避压力甚至放弃这段感情。

分手后想挽回对方，但又不懂得正确的挽回方法，这时候往往会陷入一些误区，认为只要自己做一些感动他的事，或者说一些打动他内心的话，就能轻易地把他给挽回来，可是结果却事与愿违，只会让彼此的裂痕越来越深，挽回的机会越来越低。添加导师微信#微信#为你进行专业分析，并合理安排服务建议，助你成功挽回深爱的他。

关键词：缺乏安全感、无理取闹、占有欲通过与学员的深入沟通，我们第一时间对双方情况的进行了全面了解。遇见情感恋爱学导师对两人的心理进行专业剖析，针对学员自身出现的问题，制定了一整套科学严谨的表白挽回方案，总共分为四个步骤。

一、空间抽离降低情绪，重塑心态认识自我

分手后处于闹僵的境况，对方对你的印象已经相当差，对你的情感已经相当厌恶，这时如果你还不自觉地跑对方面前晃悠，甚至进一步扰乱他正常生活秩序，只会使他越来越烦你，越来越不想见你，你们关系很可能就这样一发不可收拾破裂下去，到最后爱情只能碎落一地，你们最终玩完。

根据学员的反馈信息，我们可以得知目标是一个性格非常果断的男生，而且男人是逻辑思维主导的，所以当他坚决的提出分手的时候，那就是非常认真的，态度也是异常坚决的。这个时候不应该再企图通过道歉、哭闹等方式去复合，这些做法只会让男生更加反感，从而坚定分手的想法。所以在导师的指导下，学员运用专业术语给目标给目标发了一条关系降格信息，软化态度，博得对方的原谅，为后期复合工作做铺垫。

恋爱的失败从侧面展示了学员在为人、处事方面的的不足，我们对学员的形象、情商、心理等多方面进行专业测试评估，根据最终数据结果为其进行一系列针对性服务培训。主要服务有《个人价值提升》、《情绪化的控制》、《安全感和信任感的建立》、《吸引力的建设》等。露露经过一系列的两性思维及情商训练学习，大大地提高了恋爱思维和技巧，也反思认识到了自己在感情中的错误行为，并向导师表示积极配合行动，努力改正，用正确的方式挽回男友张凡。

二、内外双修自我建设，化茧成蝶华丽归来

挽回爱情的关键一个环节就是形象改造，特别是对于女性来说，男人在看女人的第一眼能否被吸引看的不是内在而是外表，一个靓丽出彩的造型能瞬间抓住男人的眼球。我们对女性的改造一般遵循以下几点原则：质感、合身、最好是裙子、不显风***、该露的露、该收的收、不老土、修身、带有一点点诱惑力、扬长避短。

我们需要的不是穿出范穿出个性，而是穿出对男性有最大吸引力的女人味。由于露露的工作性质，平时多以工作服为主，穿着风格单一，给人一种压抑的感觉。下班以后也是换回家居服，每天朝夕相处，露露的吸引力逐渐丧失，目标的激情和热情已然褪去。

距离目标和露露分手已经15天，两人中间一直没有见面，在导师的建议下露露的朋友圈也很少更新生活，现在的露露对目标来说几乎是全然陌生的。所以当导师指导露露更新现在的状态和照片到朋友圈时，目标开始出现回应了！几乎是秒赞的速度点赞了露露朋友圈！这给我们和露露的挽回计划带来了巨大的信心！

自我建设形象改造不是简单是换头像、发几张有逼格的照片就能做到的，网上包装的再好，现实中见了面相差太大也是幻灭，所以我们对露露的形象改造是经过科学严谨的讨论设计和符合她本人特点的。点击获取导师微信#微信#，立即免费获得一次“你的形象分析及形象改造指导”，挽回爱情就是要快准狠。

三、巧用复联技巧，重塑正面形象

复联是挽回的关键时期，很多人的爱情挽回一开始就败在复联上。如果你在复联阶段实在不懂得怎么聊天，那么我告诉你下面这几个雷区一定不要踩：

1、你最近好吗？

2、我想起你了，你会不会想我？

3、我们现在还算朋友吧？

根据对双方资料的收集和了解，露露和目标有共同的专业，共同的工作性质，话题其实有很多，但是因为之前露露太迷失在爱情中忘记了自我，导致两人沟通减少，感情丧失。外表形象的改变固然会引起对方的注意，但是光靠美丽的外表是很难维系感情的长期发展的，男人虽然是视觉动物，但是他们更注重心灵的契合，灵魂的伴侣。目标是一个很上进的男生，平时的兴趣爱好是看一些医学书籍，所以导师指导露露一边学习知识一边继续构建朋友圈，跟随目标的步伐，变成一个热爱生活和学习的女生。果不其然，目标的评论又出现了！

目标的评论和点赞给我们的复联带来了机会和曙光，在导师的指导下，露露的聊天技巧以及情商都有了较大的改善，两人很自然的重新联系起来，导师依据对方的情绪适当运用语言技巧，适时暂停谈话。随着两人沟通越加频繁，沟通的话题也越来越多，露露突然发现自己之前从来没有这么了解过目标，也懊恼自己以前浪费了不少时间在争吵和猜忌上，其实只要好好沟通，没什么是过不去的啊。

很多人加回前任微信，最害怕因为尴尬或者是急切的想念对方，一直不停找话题聊天，其实这样的聊天并没有价值，只会让彼此陷入更尴尬的局面，还会让他对你产生厌烦感。想知道复联以后两人该聊什么话题合适，点击添加导师微信#微信#，为你们的情况做一对一分析指导。

四、制造诱导复合心锚，成功挽回

经过半个月的线上指导聊天，目标和露露的隔阂已经完全消失了，目标也会每天报备自己在干什么，为什么没回消息等等，露露也会学会了耐心等待和体谅，两个人的契合达到了前所未有的高度。虽然互相都没有点破最后一层窗户纸，但挽回到现在这样的关系，露露已经心满意足了。

到了挽回的最后阶段，两人无话不谈互相晚安，相处模式就如情侣一般，但对方就是不提复合的事情，这时候很多女生都会陷入一个误区：这样我们就算在一起了吧？于是以女朋友的地位自居，殊不知已经踏进对方的“陷阱”，沦为对方的备胎。这也是我在挽回时给学员强调的事情：一定要对方明确复合的态度！

我指导学员邀约目标出来见面，想借此让目标提出复合。两人找个安静昏暗的环境坐下以后，目标还是像以前一样让露露点菜，并且准确地记得露露的口味，提醒服务员不要放香菜。两人在吃饭过程交谈地很开心，但是目标就是不肯开口提复合的事情，露露有些按捺不住发信息求助我，于是我立马打电话给露露，装作是追求露露的异性男生。

果然目标一听到男性的声音就警惕了，问露露是谁，尽管露露告诉他只是同事，但是目标却说以前从来没有男同事打电话给你的，露露按捺住内心地喜悦，按照我的指示装作要走，目标立马拉住她的手：不要走！留下来做我女朋友好吗？最后两人成功复合！

我们寻寻觅觅一个人，一个喜欢的，合适的，磨合成功的，相若以沫的，白头偕老的，真的很不容易，不要轻易放弃，下一段感情里的你，未必就是如此的敢爱敢恨了。坚持一下，或许就会有不一样的结果。

从现在开始，你只需迈出第一步——添加导师微信#微信#，剩下的99步由我们来指导。发送“我要挽回”，将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，情侣之间感情怎么升温以及针对你们的双方资料、聊天内容、发展进程等进行详细的分析，为你的爱情保驾护航，导师朋友圈更有大量干货可以学习！