真性分手后，做好这4点，男人会主动回头

作为一个专业的心理咨询师，我不知道大家是从哪里听来的真假性分手这个概念，我认为，分手就是分手，没有什么真假可言。

当对方对你提出分手的时候，就意味着在他的心里，他为你们这段关系投入得太多，但是得到的却太少，所以想用分手的方式及时止损，这点不管是什么类型的分手，都假不了。

但是你为什么偏偏要把自己往真假性分手上带入呢？

因为对方对你的态度非常绝情、冷漠、甚至是狠心，让你不知所措。

一般有以下几种特征：

1、对方分手时非常理性，没有任何的不舍和留恋；

2、分手前你们发生了多次争吵，对方已经感到非常疲惫；

3、对方拉黑了你的联系方式，不想收到任何关于你的信息；

4、对方公开了分手的事实，铁了心不再回头。

其实这四种特征，也分别对应着：分手后他的心态、你们之间分手的原因、对待你冷漠的态度、分手后狠心的程度。

种种迹象都预示着你们之间复合的难度非常大，但是我既然给大家写了这篇文章，就是说明男人虽然看起来狠心，但是挽回的几率仍然很高。

如果你想挽回一个人，不需要纠结他目前的态度，你只需要明确两件事：

他如果和你复合能够得到什么？你认为他需要为这段关系付出什么？

前者是奖励，后者是代价，维持亲密关系的决定性因素就是要看奖励减去代价之后，还剩下什么。

所以说只要能够搞清楚这两件事，你就能对你们双方的情感需求有一个基本的了解，你们双方想在这段关系里得到什么，你们又愿意付出哪些代价，这样一对比，就能很清楚的知道你们的关系是否能挽回？你要怎么做才能挽回？

我们先来看看，在一般情况下，男女在关系中的诉求有什么区别？

女人的心思天生就比较细腻，这就意味着她们很容易共情，所以生活中女人更容易发生抱团的情况，无论是上学的时候喜欢几个小姐妹一起上洗手间，还是结婚后喜欢坐在一起聊聊家长里短，都说明了在女人的眼里，拉近关系的方式就是交流。

在亲密关系中也是一样，她们会用沟通的密切程度来判断这段感情的好坏，这也是为什么男人表达出“我想静静”的时候，女人的第一反应都是“你不爱我了”。

因为在女人的逻辑里，你切断了和我沟通的频道，就是在推开我，你不想和我继续亲密下去，等于你不爱我了。

但是男人完全不一样。

男人看重的是效率和结果。

举个小例子，一对情侣出去自驾游，不确定路线的时候，女人通常会去询问路人，主动去沟通，但是男人不会，他们会先看看导航，自己研究一番，甚至会阻止女友去问路的行为，因为他们觉得发起求助是一件没有能力的事。

所以说，男人和女人在关系中的表现完全不一样，男人在追求的时候会非常主动，话也很多，但是一旦确定关系后，就会开始变得希望独处、沉默寡言，但是这并不代表他真的不爱你了，而是他觉得自己已经达到目的了，可以稍微松懈一些，不必要再继续耗费时间了。

正是因为诉求不同，所以在分手的时候，双方的态度截然不同。

男人想表达的是权威。

既然我提出了分手，就是想通知你，我有权作出决定，并且这个决定很难动摇。

而女人想表达的是情绪。

当面临分手这件事时，第一反应就是去找对方沟通：“你为什么要分手？”，并且还会把眼前的结果和之前恋爱中的矛盾结合在一起，用作闹来引起对方的注意，进而宣泄出自己的不满和悲伤。

所以为什么很多女人在挽回的时候总是碰壁呢？因为从一开始，你的需要就和男人背道而驰，而且你采用的挽回方式，不管是感动、争吵、乞求都不能让男人有任何好处，反倒还在消耗他的情绪价值，这也是我刚刚说的道理，既不能得到奖励，又要付出代价，他凭什么和你复合？

所以挽回的第一步，就是要告诉对方，我并不是一个给你带来损失的人，相反我还能给你带来好处。

他既然这么想分手，好啊，分就分！谁怕谁！

我不光答应你，并且我还不哭不闹、不反驳、不抬杠，给你充分的理解。

只需要告诉对方：“这段感情我是真心付出过的，突然的分手让我难以接受，希望你能再给我一段时间，我会好好地调整状态，放心，我不会纠缠你，也不会打扰你，只希望能做个普通朋友，之后你要是交了新的对象，我也会全心全意的祝福你！”

这时候对方会有两种反应：

●答应你的要求，你们暂时以朋友的身份相处，接下来你可以通过价值吸引，让对方对你的抵触情绪慢慢消除，从而达到复合的目的。

我也有几条提升吸引力的建议可以给到你：

①吸引一个人的关键在于懂得扬长避短，发挥你的优势，补齐你的缺陷

对方曾经嫌弃你不懂得生活，不会做家务，那么你就可以学会做饭来衬托自己的改变；同时继续发挥你的优势，比如你很会打扮、你很漂亮、你工作能力很强等等。

②想得到一个人的关注，必须先学会关注对方

比如对方热衷于电子游戏，你可以去了解一下，目的不仅仅是为了吸引，更是方便你们在沟通的时候产生更多的共同话题。

③一个人外在的吸引是最直观的，最引人注目的

所以你可以尝试着换个新的发型，晒一下自己最新的自拍照发在朋友圈，虽然这一招在挽回中的效果并不大，但是别忘了男人都是视觉动物，能引起他的注意力，就已经成功了一大半。

展示吸引的渠道：

①和共同好友达成共识，通过第三方人选传递出你的改变：“昨天吃饭的时候遇到XXX了，好久没看到她了，变化好大啊。”通过这种巧妙的传达，引起对方的好奇。

②利用社交平台去展示自己的生活动态，但是一定不要太频繁，一个周2-3条就足够，因为真正放下的人是不会投入太多精力在朋友圈里面的，过于刻意的话会让对方非常反感。

③你们曾经是朝夕相处的伴侣，你一定很熟悉他的生活轨迹，所以你可以故意去偶遇几次，挑菜市场、超市、健身房这样人多的地方，记住不要急着打招呼，默默的做自己的事情就好，让对方主动关注到你。

●不同意你的要求，并且还会开始打压你，这时候你就需要用“推拉”破解他的框架。

他可能会有这几种拒绝的方式：“分都分了，没必要再联系了”“我不想和你有任何瓜葛”“凭什么我分手了还要考虑你的感受，你怎么不问问你自己都做了些什么？”

这个时候你可以直接回复一句：“啊，你怎么这么小心眼啊，我都不在意过去的事了，你居然还揪着不放，我没有打扰你的意思啊，你为什么这样想我，哎，今天先冷静一下吧，改天再说吧。”

这就是“推”，在情绪上头的时候，先主动拉开双方的距离，避免情绪一直发酵。

然后隔个3-5天，你再给他发一条消息：“我不是想来纠缠你，只是想尽快调整好自己的状态，过去的事就过去吧，对你对我也许都是最好的选择，有时间的话我们可以见面聊一聊，把话都说开，也算是好聚好散。”

这就是“拉”，如果他同意见面，就说明负面情绪已经降低了不少，如果不同意见面的话，你可以继续再做一个回合的推拉测试。

当你完成了以上的男女思维判断、消除抵触、引起关注、提升自我、降维关系之后，也代表你目前的挽回有了一个“质的飞跃”。

你就可以开展下一步：直接复联。

在复联之前，先铺垫一个简单的“前戏”，比如你想用一个求助的问题作为话题，那么你可以提前在朋友圈发布一条内容：“有谁有新版ps的安装包呀？”，营造出一种非常需要的感觉。

这样对方才不会觉得你有很强的目的性。

在话题打开后，也尽量避开感情类的话题，因为你们这时候的舒适感还没有铺垫完整，他对你也是抱有怀疑态度的，这时候打感情牌无疑是打草惊蛇。

在问题问完后，可以适当地表达感谢，或者赞赏，满足一下男人的成就感，然后切入一个过渡话题，比如你最近刚拍的一张风景照，或者是近期热门的话题，展现出你的正面情绪。

当聊天达到高潮或者对方的反馈还不错时，你就可以留下一个长期话题：“今天聊得蛮开心的，你帮了我大忙，谢谢你哦，下次有什么事情你也可以找我。”

到这里，就可以结束话题了，因为在前期我们不适合透支太多的新鲜感，不要把好不容易建立起来的形象弄塌。

以上，就是在面临对方绝情分手后，需要逆转的思维和聊天的话题，最后来总结一下（干货满满，点赞收藏不迷路哦！）

1、了解男人的决策思维，理解他分手时的抵触情绪。

2、为自己建立一个“带来好处”的人设，引导对方继续相处下去。

3、根据对方的反应，应该怎么作出相对性的行为去破解，达到关系升温。

4、设置一个缓和气氛的话题进行多次复联，结尾时留下长期话题，为了下一次聊天留下切入口。

如果你能够将这四点牢记于心，那不管你是什么类型的分手都有了挽回的胜算。

因为我一直认为，挽回的难点在于你的恐惧和杞人忧天，一边害怕对方的拒绝，一边又忍不住去试探。

倒不如真正的迈出第一步，毕竟只有去做了才能看到真正的结果。

不做，等于一切为零。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是5分

否，全部删除了0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意1分

异地恋，没有未来2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适3分

有第三者介入我们的感情0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉6分

3、以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度2分

说话给对方感受到的强烈印象1分

说出的话周围的人是否感到舒服6分

说出的话所能达到的最终目标4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒3分

6、曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福6分