写给老公出轨的挽回信，想挽回出轨老公的信

很多女人发现老公出轨时都会问想挽回出轨老公的信是什么？得知老公出轨的那一刻，你是什么反应？愤怒？委屈？痛苦？震惊？那一刻，好像天都要塌了，身体发出嗡嗡的鸣响，瞳孔已经无法聚焦，愤怒如同火山喷发一般，抑制不住的从内心深处喷涌而出，可是心脏仿佛正在一块块剥落，怒火夹杂着痛苦，让你浑身发抖，全身无力。那个说爱你一辈子的男人，转头就去爱别人了，这怎么能不让你感到绝望呢？你们还有一个可爱的孩子，还有一个幸福完整的家，可是现在呢？一切都被他毁掉了！

这么多年，你的付出、你的妥协在他出轨的那一刻被全盘否认，他看不见你多好，也听不见你有多需要他。你心酸，也许这就是婚姻吧，毁人于无形间！你每天忙前忙后，奔波于工作和家庭，孩子的头疼脑热是你管，老公的饮食起居还是你管，你苦苦追问：他到底为什么要出轨，难道我付出的还不够多吗？

也许，很多人会告诉你：男人都靠不住，吃着碗里瞧着锅里，只会用下半身思考;婚姻就是这样嘛，女人累死累活，男人潇洒享乐，忍一忍就过去了……听了那么多说辞，你也开始信了，原来男人的善变比女人翻脸还快，以前他明明是一个有责任心的男人，谁知外面的女人勾勾手指他就能弃妻儿于不顾。可是，你的内心依然无法平静。你可以接受男人善变，但是接受不了自己的老公如此善变！你可以接受男人寡情，但是接受不了曾经最爱自己的老公寡情！

你想来想去都想不通，他到底为什么非出轨不可啊？难道你真的有那么糟，让他宁愿冒天下之大不韪去出轨一个相貌平平、出身普通的女人吗？作为从业多年的资深督导老师，如果我坦白告诉你，像你老公这样从前有情有义、出轨以后突然变得无情无义的情况根本不是个例，而且想要完全解决可能性高达89.3%，你会相信吗？

出轨问题看起来复杂难解，实际上最大的困难在于99%的女性无法客观拆解与老公之间的关系状态，剪不断理还乱，不断用错误地行为和方式激化矛盾，最终亲手斩断彼此间最后一丝温情和不舍，令亲密关系走向死亡。不是出轨问题难以解决，而是每当出轨问题由当事人自己来处理，就会变得难以解决。两者之间，有着本质的区别，明白吗？

我当然理解，得知老公出轨后，你的内心无疑是愤怒痛苦的。可是，愤怒解决不了问题，愤怒无法实际帮助你击退第三者、挽回老公的心。我们只能迫使自己冷静下来，扪心自问，你们的婚姻真的一直幸福美满吗？感情的疏离，真的是从他出轨后才开始的吗？沟通的减少，真的是从他出轨后才开始的吗？争吵的变多，真的是从他出轨后才开始的吗？其实并不是，对吗？

90%的学员在我提出这个问题的时候，会突然回忆起很多从前没太在意的“小事”：去年，我们曾经因为孩子的教育问题争得面红耳赤;几个月前，我们还因为生活花销吵得不可开交;不记得从什么时候开始，我们之间的沟通仅限于生活琐事，不再有亲昵举动。原来，从很早以前开始，感情已经没那么深了。

你们总是吵架、冷战，为鸡毛蒜皮的事争得面红耳赤，为陈谷子烂芝麻的事怒气冲天。你的婚姻，并没有那么开心，不是吗？你们的关系越来越僵，他对你也越来越冷淡。第三者的出现，并非意外。在你和他吵架时，有另一个女人温柔懂事;在你和他冷战时，有另一个女人投怀送抱;在你们关系每况愈下时，有另一个女人爱他关心他。

你和她，一个人在推，一个人在拉，老公最终走到了她面前，抛下了你。你怒不可遏，可现在的局面不正是你和他亲手造成的吗？他出轨有错，可是你一次次的推开他，难道就做对了吗？多女人都不愿意承认，婚姻不仅仅只是山盟海誓、你侬我侬，更是一桩明码标价、货真价实的契约合作——你们互相补足对方的需求，再获取自己的所需。

只是，在一起生活久了，你渐渐忘记了他的需求。他加班加点回家后，迎面而来是你的怒吼声;他想过一个轻松的周末，却要被你嫌七嫌八;他和朋友难得见面，喝了点酒，被你无数个电话搅得气氛全无。他哄过几次也觉得累了……在每一次他需要陪伴、关心、理解时，你都固执地陷在自己的不满和情绪里。你的拼命付出，根本不是他想要的那些。

这些小事，你都没有在意过，对吗？关系看似只是有一些小瑕疵，其实早就失衡了。在一次次不经意中，他和你之间渐行渐远，最后终于被另一个能够给予他所需的女人所吸引，你输给的不是第三者，而是他的内心需求。即使你现在明白了这一点，你也一定怒不可遏！难道因为这样他就可以理直气壮的出轨了吗？难道他背叛家庭就不用被谴责，反而是我要认错吗？

当然不是，他背叛家庭、辜负你的信任固然有错，但现在这个节骨眼上，争论对错对于你挽救这段婚姻有用吗？如果有用，甚至不需要你自己出马，陈曼老师首当其冲替你去跟他辩论，保证辩得他哑口无言。我们争赢了又怎么样呢？多少家庭，在原配铿锵有力的争辩声中轰然崩塌？多少男人，在原配咄咄逼人的大道理中咬牙决定离婚？多少孩子，在原配逞一时之快的冲动之下失去完整的父爱？

说到底，你根本就不是想争一个对错，你只是误以为只要他能承认自己做错了，他就会心甘情愿地回来。如果你确定自己真正想做的不是鱼死网破、玉石俱焚，而是真心想解决问题、挽救婚姻，你就不应该一直追问“凭什么”，而是需要追问“怎么办”。很多学员会问：“老师，我知道争论对错没用，但是他已经跟别的女人打得火热，除了争一口气，我还能怎么办呢？”

是啊，但凡有夺回老公、保住婚姻的机会，99%的女人都不会选择只争一口气就算了。你之所以这么冲动、不计后果，归根到底，还是因为你根本不知道他到底是怎么想的。既想不通他为什么突然背叛家庭，又想不通他为什么不愿意回归家庭，更加想不通为什么好不容易回归家庭了又要反复联系第三者？

男人出轨后，并非只有新鲜感和刺激感，在社会环境的压力、家庭的责任感和道德舆论的影响下，他的内心也并不轻松，但是他的心理随着时间和环境的影响会不断改变。通常来说，男人出轨后的心理分为以下4个阶段：

出轨初期——愧疚期

在出轨初期，你的老公尝到了出轨的刺激感，随之而来的还有对你和孩子的愧疚。不管你们之间出现了什么问题，先背叛的人是他，承受道德谴责的也是他。他明白自己的行为对你和家庭都会造成伤害，他一边懊悔，一边被第三者吸引，内心的道德、责任与需求感拼命抗衡。他出轨的事呼之欲出，越掩盖越明显，甚至已经被你发现。他的内疚愈加强烈，想要通过各种方式弥补你，对你很少大呼小叫，尽量什么事都满足你的要求。

这个阶段，你可能会觉得，你们的感情慢慢回暖，他是爱你的。你依旧不满足，哪怕他开始回避和你争吵，哪怕他会提早回家陪你，哪怕他有了要回归家庭，和第三者分开的想法，你还是会和他吵架、冷战，指责他不顾家、不负责。他在你和第三者之间左右摇摆时，你下意识的埋怨，会把他推向另一个女人。

出轨中前期——逃避期

在你不断地吵闹、质疑，在第三者的温柔理解下，他原本的愧疚变成了无所谓。“反正她厌弃我，我还回去干嘛呢”“反正我回归了，她还是会怀疑我”“她根本不懂我，我在家只会碍眼”抱着这样的想法，他开始想逃离那个只会给他压力、埋怨、痛苦的家。可是，你并不知道自己做错了什么，错的人不都是他吗？你恨他背叛你，你怨他毁了这个家。你想骂醒他，想要控制他，想尽各种方法，让他和第三者彻底断开。

一边是争吵不休的高压，一边是理解关心的温柔乡，如果面对这两个选择的人是你，你更倾向于哪一边呢？你的行为让他越来越厌烦见到你，在他眼里你就像蛇蝎猛兽，令他避之不及。他不断逃避你，也就越来越亲近第三者。你以为他是被外面的女人勾走了，殊不知，他最初回归家庭的想法，是被你亲手掐灭的。

出轨中后期——对抗期

就在你推开、第三者拉近的重复动作下，你的老公彻底归属到你的敌对方，他对你已经不是无所谓，而是怨恨了。为什么会这样？明明你是想让他回来，他却越走越远了。你无法理解他的变化和心态，你根本不知道这个男人内心究竟经历过多少纠葛、斗争，才走到了这一步。凭什么只有你可以指责？凭什么我就要被无情的攻击？凭什么我就不能和爱的人在一起？

在你哭诉他不爱你了、他出轨了、他没有良心的时候，他也并不好过。婚姻是一把双刃剑，你们正在互相伤害，受伤的不只是你，还有他。他还会继续逃避吗？不存在的。既然你指责他，那他也会指责你，你们互相推卸责任，好像所有的问题都是对方造成的。你让亲友一起骂他，他就当着大家的面让你难堪;你把他出轨的事公之于众，他就毫无顾忌带着第三者耀武扬威。不管你做什么，他都会和你对着干，谁都别想好过。

出轨晚期——冷漠期

对抗期的互相伤害、你死我亡让你们都很累，于是，对抗变成了冷漠。他对你的任何举动都不在意了，你打骂也好、愤恨也好，他就像一个旁观者、一个看客，无动于衷的看着你。他闹不动了，于是选择放弃，既然你们已经让彼此都很难堪了，那不如放手吧。他会平静的提出离婚，你听他的语气，看着他不再闪躲的眼神，就知道，他这次是认真的了。

你费尽千辛万苦，想要把他拉回来，他却朝着反方向越走越远。他对你说“放弃吧”！你的心也对你说“放弃吧”！你以为，这一次真的结束了，于是徘徊在放弃的路边，开始渐渐失去信心、丧失希望，对婚姻死心。一个男人从出轨最初的愧疚，到最后冷漠离婚，这是大部分人最后的结局。

面对这个惨痛的结局，99%的人会由此得出一个结论：出轨只有0次和无数次，男人一旦出轨，不可能真正回头。如果有人胆敢质疑这个结论，这些曾经看见过一丝希望的原配们会立即跳出来反驳：我的老公当年也回归过，可后来还是继续出轨，跟我提出离婚。我的亲身经验，还能有假？没错，亲身经验也有可能是假的。

婚姻里的迷恋、分歧、矛盾、瓦解自有它的一套底层逻辑，它不以个人意志为转移，更不遵从少数服从多数的原则。也就是说，哪怕99%的人都因为自己的亲身经验得出男人出轨就没救了的结论，那也只能说明这99%的人全想错了，她们的经历是真的，可她们由此总结出来的经验却是假的。

面对人生中的重大挫折，面对你内心深处最想守护的婚姻和家庭，你确定要听从那些过来人想当然的假经验？哪怕因此付出错过挽回契机的代价也在所不惜？真相总被蒙蔽，就算你有幸看见了，也极有可能会因为不符合你头脑中对它的想象而选择麻痹自己、视而不见。事实就是，出轨只是婚姻出现问题的结果，并非原因。能否让一个出轨的男人回头，并不取决于他，完全取决于你面对危机时的应对策略。

换句话说，如果你保卫婚姻的行动失败了，原本心怀愧疚、主动回归的老公竟然再次出轨，甚至对你提出离婚。只能由此得出一个结论：面对这场婚姻危机，面对第三者的挑衅，你出现了严重的战略失误。这些失误让你痛失挽回契机，不是男人太坏，也不是第三者段位太高，是你自己一步一步逼走了自己最爱的人。

此刻，这个结论也许会让你震惊得无以复加，但是幸好，你看到了这篇文章，你已经知道凭感觉行事大概率会把关系弄得更糟，只有求助于专业的机构，给予你专业的指导，才能让你有能力与第三者抗衡，才能让你不至于一而再再而三的出现战略失误。

面对老公的出轨，我们一定要做正确的事情，这样才能挽回老公。想挽回出轨老公的信你现在学会了吗？不要觉得你已经错失挽回良机，再做什么都于事无补。只要你意识到自己之前的失误，并愿意寻求权威的情感专家的帮助，联系资深督导老师，我们会帮你及时挽回颓势，教你击退第三者的秘诀心法，让你和老公之间的误解甚至怨恨一一化解。他会毫不犹豫地踢走第三者，重新爱上你，甚至比过去更爱你。不要再犹豫了，挽救婚姻和分离第三者真的有捷径可走，而选择我们就是你的捷径。