如何挽留一段感情，几招教你挽回感情

分手后，你设想了千万遍和好。只要他能低个头，那你一定会马上复合，他决绝离去的背影，让你非常后悔他说过的那些话，你反思了很多遍，知道自身的问题出在哪，可是他已经不在原地了……很多女生在分手后，都会想着等对方后悔来哄自己和好，超过了预设的时间限制后，又犹豫着要不要主动复合。“如果我主动了，他拒绝了怎么办？可是又好想继续和他在一起……”抱着这样的想法，你一天天地犹豫、踌躇不前。最后终于等来了他的消息，但是却是他有了新欢的消息……如果你真心想挽回这段感情，希望他回来，那么你要做的就是找回自己的自信、勇气和胆量，行动起来！不要再活在自己幻想的世界里面，守株待兔在只会让你们的距离越来越远。如何挽留一段感情？几招教你挽回感情

我是小鹿平台拯爱情感，专注情感咨询十余年，帮助四万多名学员成功的挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是受到了学员和广大业界导师的好评。

分手后，你变得犹犹豫豫。既想慢慢退出他的世界，又害怕真的失去他。既想做到不再联系，又忍不住去关注他的一切。种种的一切，让你想忘也忘不了他……如果以上的一切你不想再继续忍受，希望可以逆转情感格局，让他主动挽回你，可以点击添加导师，我们会免费帮你做一次一对一的情感策略分析，一对一指导你学习两性思维、独家高情商聊天术等内部课程，手把手帮你挽回自己的幸福。

想要挽回前任，仅仅靠自己停留在原地等是没有任何意义的。行动必须从你想要挽回的那一刻开始。但是在挽回中之前，你要明白，什么事情是你在挽回过程中不能做的：

女性朋友们在分手后，难免陷入一种自悲自怜的情绪里，身心失调、吃不下睡不着。但是也有一些人故意把自己搞得很悲惨，借以博取对方的同情，试图通过这种方式告诉他：“我是因为失去你才变成这样的，我多么需要你回到我身边”。毕竟是曾经相爱过的对象，也许对方有可能会基于一时的妇人之仁而复合，但那已经是同情而不是爱情了。

虽然我们的“惨状”让对方知道也无妨，或许还能证明我们曾经真心投入过这段感情。但是我们最应该向对方展示的，应该是我们面临分离时的韧性和坚强。希望对方是因为心疼而回来，而不是因为心软而回来。

一些女性朋友，即使在分手后，也还是死缠烂打地跟随着对方。无论他躲到哪里，都想要把他“抓出来”，逼他复合。或者一直在默默关注对方的微信、微博等联系方式，想要了解他的生活，想要了解对方有没有新欢，想要了解对方的一切……她们总是希望自己能够掌控对方的一切，似乎只有这样才会让她们心安。但是却不知道，这种挽回方式造成的结果，只会让对方对你产生烦躁和恐惧的心理，希望赶快逃离你的掌控，逃离这段感情的牵连。

这类女性朋友，即使对方已经对分手这件事表态过很多次，说得很清楚了，但还是自欺欺人地不承认分手。她们以为只要这样催眠，爱情的美梦就不会醒来。并且试图和对方继续维持男女朋友的关系，嘘寒问暖、吃饭约会、甚至保持着性关系。我们必须要清楚地认识到，有时候男性在半推半就下没有断绝关系，或许只是贪恋肉体上的享乐。如果有一天他有了新欢，那么反而有可能沦为一个当了小三的前女友。

分手，往往不完全是一个人的问题，但是有太多的女性朋友，为了挽回这段感情而放下自尊，把所有的过错都揽在自己的身上。通过在对方面前许下承诺来争取复合的机会，说着：“我以后再也不会这样了，只要你愿意复合，我保证会如何如何”之类的话。

然而这样的卑微退让，并不能真正解决两个人的爱情问题，反而容易让分手变成对方的一种情感勒索，造成日后反复的分分合合。求复合的一方在关系里更加渺小化而对方更加气焰嚣张，很难维持长久的幸福。所以我们在决定挽回的那一刻，一定要坚定自己的目标，抛弃错误的做法。你要相信，之所以分手，一定是因为你们之间出现了问题。

想明白了这件事，你的挽回方向就很明确了——改掉相处中他说过的缺点，继续提升他说过的优点。而最有效的挽回就是重新吸引他一次，让他后悔自己分手的决定主动来挽回你！具体的攻心挽回方法，飞扬导师在这里分为3步，基本上你能做好这三点，90%的分手都能搞定。如果你想提升你的挽回成功率，又不知道怎么面对绝情的他，可以点击添加导师，我会针对你的情况一对一教你怎么和对方联系吊着他的心，让他主动来倒追你。

就像导师前面说过的一样，刚分手的时候，无论你是认错、示好、纠缠、威胁，他都不会回应。此刻的他对你充满了防备，你做什么都会让他觉得很烦，只想赶快拉黑你，断绝和你的一切联系。对感情太执着的后果就是透支男人的耐心去敷衍你，所以不要一直追问他和你分手的原因，也不要为自己辩解，你可以和他说：

“通过这次分手，我学到了很多，知道了自己的错误。这是成长的代价，谢谢你让我成长。”不追问、不辩解，男人反而会有一种如释重负的感觉。因为对于真正想要分手的人来说，最不喜欢的就是被另一方缠着。学着把你们的问题搁置一段时间，给自己后面的操作留一点奥美的空间，也给一点时间淡化他的负面情绪，降低对你的防备，同时可以帮你省去很多的挽回步骤。

如果你已经在分手的时候纠缠了很久，那么此时此刻的你，最需要做的就是终止你的这种行为，同时挽救你的正面形象。你可以通过一些话术让他对你放下防备，缓和你们的关系，提升挽回的成功率。如果你不知道怎么才能更好的表达自己，让他对你心软，可以点击添加导师，我们会根据你的情况帮你制定话术，让他和你一直保持联系。

在挽回的过程中，决定挽回成功率的细节，永远是你真刀真枪打磨的自身价值有多高。因为相比较女性而言，男性更加理性，更加注重交往对象的价值。你有几分价值，男性往往就会给你几分颜色。你的价值越高，男性就越会珍惜你。而男性和女性分手，大多数都是因为女性价值的缺失，造成了对男性的吸引力下降。爱情源于相互吸引，两个人之间没有了吸引，也就没有了爱情。

如何提高自身价值，重塑对他的吸引力，让他乖乖的放下面子吃“回头草”，是导师接下来要和大家分享的重点：

要点主要有三个方面：繁殖价值、生存价值、情绪价值繁殖价值。是你对男性的视觉吸引力，也就是外在的提升。从生物学角度上来说，在择偶过程中，我们的身体和大脑都会下意识去寻找繁殖价值较高的异性。男性对你的认知兴趣，往往是建立在视觉吸引的基础上。所以女性在爱情中，一定不能疏忽自己外在的提升。

最容易改变的自然是在穿着打扮方面。并不一定需要紧跟潮流，而是需要找到最适合你的方向，同时又能保证，这个风格能够牢牢吸引住他的眼球。生存价值。是你的工作能力和生活能力，你需要拥有独立的工作和充实的生活。你要明白，爱情不是生活的全部，你也需要有自己的工作和生活，如果你为了爱情让自己的生活脱离轨道，那这样的牺牲换来的结果也只是加速他的离开。

你可以有意地去扩大自己的社交圈子，多结交一些高质量的朋友，多参加一些户外活动，将自己积极生活的一面展现出来。同时参加一些公益活动，展现自己爱心温情的一面。阅读一些书籍、参加一些高档聚会和活动，展现自己高品质生活的一面。展现的媒介放在与他还保持着联系的社交平台。

情绪价值。在感情中，两个人能否开心长久的在一起，取决于能不能彼此提供高的情绪价值。而提供情绪价值，就是让男性有了任何情绪都会下意识地想去找你，向你倾诉，和你聊天，寻求你的理解和认同。长此以往，男性就越来越离不开你了。科学研究表明，男性参与社会竞争多，期望成就感，很难一心多用，需要关注感和保护欲。注重结果和目的，偏向于以解决问题的方式来看待事情，期待赞美与接纳。我们一定要学会通过使用高情商的话术来给予他愉悦的情绪价值。如果你不知道应该怎么做，应该和他聊什么，可以点击添加导师，我们会对你的聊天全程把关，一对一指导你应该如何聊天！

这里的“小情绪”，飞扬导师主要分为两个方面。一种是侧重激发男性的被需求感，另一种是侧重激发男性的占有欲：

如何表露需求感：

男性无论在什么时候，都有一种英雄情结，他们在感情里有被需要、被崇拜的需求。所以经常把“哇，你好厉害啊，怎么什么都会……”这种话挂在嘴边的女性，异性缘都不会太差。因为男人都喜欢被女人崇拜。所以我们在挽回时，不能一直表现自己的高价值，否则会让男人觉得拉不下面子去找你。偶尔我们也要让他知道，即使我现在比以前优秀了，但是还是想着你。这种做法的目的就是给对方一个台阶下，让他有主动找自己的理由。比如你可以晚上发一条能够勾起他回忆的朋友圈，内容可以是你们曾经经历的一些美好的回忆，为的是增加他的虚荣感和存在感。

虚荣感就是让他知道还有一个女孩在想着他，让他相信自己是有魅力的。存在感就是让他知道你很需要他，你可以在朋友圈里配上这样的文字：我只有在看到你在我眼前，听到你的声音的时候，才会有安全感，只有你在我身边的时候，我才会安心。这种以情绪为导向的方式，能够充分调动对方的情绪，让前男友觉得和你在一起是一件非常有意思的事，不会有那种平淡的感觉，因为人都是追求新鲜感的生物。

如何激发男性占有欲：

分开阶段，因为惯性原因，所以男性对女性的占有欲会持续一段时间。也就是说，他会在某段时间内，认为女人还是他的。这个时候，女性如果利用男性的“竞争性嫉妒”心理，制造一些有“第三方”出现的家乡，会在无形中给他危机感，并激起他的占有欲。

在这种时候，对方多少都会有一种自己的东西被抢了的感觉，尤其是我们之前已经用高价值的静态展示做了铺垫。他会有极大的失落感和挫败感。因为在男人的意识里觉得你的心还是应该属于他的。即使他不爱你了，你也应该继续爱着他。你可以发一些在高级餐厅用餐的朋友圈，画面里出现两个红酒杯，但除了自己，另一个人并不出现。或者在朋友圈里晒出玫瑰花的照片，但是并不说明谁送的。这些信息都会给人无限的遐想，他会想是不是有人在追你？还是你已经恋爱了？你就能再次把吸引他把精力放在你的身上！挽回，也就是顺理成章的事情了。

短暂的生命中，真爱或许只有那么一次。错过也许就是永远……也许此刻你犹豫的一秒钟，对方就遇见了新欢，而你却注定与命中注定的他擦肩而过……正如《追风筝的人》所说，曾经那个愿为我千千万万次捡风筝的人已经逝去，人生错过了，就不会再得到。也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎已经晚了……

挽回要趁早，不要等到彻底失去了他，不要等到他投入到别人的怀抱，才后悔当初没有再用力一点……通过运用内部专属挽回操作方案，90%以上的学员，已经成功挽回了自己的婚姻和爱情。而一些照搬套路的学员，要么就是把自己作进阴沟，要么就只是挽回一个心不在你身上的男人。如果你想不到方法去挽回他，但又不想永远地失去他，想让他对你重燃爱火！可以点击添加老师，我们将为你安排专业导师，一对一详细分析你的问题，制定高级私人挽回方案，让那个曾经一心一意爱着你的他重新回到你身边。

此方案为专属私人定制，如若盲目效仿，后果自负。想要导师根据你的情况制定属于你的挽回方案，想知道如何挽留一段感情？几招教你挽回感情那么点击。加上导师微信后，把你的情况细致地给导师描述一下，我们将会立即给你研制方案，给感情上一个保险，让爱得偿所愿。如果加不到老师的，你可以点击老师的头像，在软件上私聊我，把你的微信号发给我们，我们来加你！你离成功挽回只差一个微信，据统计，90%以上添加老师微信的学员获得了拯爱成功，你还在等什么？