男友提分手我想挽回，怎么挽回失去的恋人

男友提分手我想挽回，但也许你在挽回的过程中，用尽了方法，却依然无法改变对方的态度。很多姑娘选择没有原则性的低声下气哀求对方，或者无底线的包容对方，希望能够感动对方，然后挽回成功。其实这是分手时最忌讳的挽回方法。这种方法只有你一个人在努力的付出，却没有得到想要的回报，还无法被对方认同，是典型的反面教材。大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为学员解决四大板块情感问题：挽回恋人、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的异性，获得真爱。

学员自述

我叫刘梦，今年23岁，是一名公司文员。我男朋友叫李霖，长相中等偏上，笑起来很有亲和力，平时说话不多，但是跟他在一块非常舒服。最初在谈恋爱的之前，我能感觉出来他挺喜欢我的，但是迟迟没有向我表白，我心里挺着急的，因为其实我心里也对他有感觉，于是，在我再三的暗示下，他才鼓起勇气追求，我们就这样在一起了。

我们在一起的时候，我发现虽然他话不多，但是非常细心体贴，处处迁就我，对我特别好，慢慢地我开始感觉越来越离不开他，对他特别依赖。我的性格属于比较任性的那种，不发脾气的还好，一发脾气谁都招架不住，但是每次我使性子的时候，他都会想尽办法来陪我，接纳我的坏脾气，事后想想他每次为我的付出，感觉这个男人就是我最终的选择和归宿。

他对我这么好，我当然也是看在眼里，记在心上，做为女朋友我也经常给他做好吃的，这些甜蜜的瞬间，我们都有记录，时不时的我们也会在朋友圈里炫炫幸福。本来以为生活会一直甜蜜下去的，但是随着热恋期的褪去我的脾气越来越差，他的热情越来越少，我感觉他不在像以前那样爱我，我觉得他变了。

记得有一次，我们俩定好时间一块去逛商场，但是他因为单位的事情，迟迟没有过来，让我等了很长时间，我当时心里很生气，抱怨了几句。他明明听出来我不高兴的语气了，却没有说一句道歉的话，脸色还特别难看。我忍不住又说了他两句，本来以为他会像以前一样认错哄我，没想到他竟然直接发火了。

其实他工作的环境有些特殊，女同事比较多，下班的时候经常会听到他跟同事打电话，有说有笑，我每次问他，他都说是在讨论工作。听他这样说，我也没有办法说什么，毕竟这也是工作需要。可是看着他和别的异性谈笑风生，做为女朋友我心里很不舒服。

于是，每次在他打完电话后，我都是冷着脸，本以为他会明白我当时的心情。但是他却说我疑心病太重，在无理取闹。后来，我发现有个女同事经常跟他打电话，有一次，他去洗澡，手机落在客厅，我趁他不在，接起电话把那个同事训了一顿，警告她不要总是有事没事就给我男朋友打电话，结果临睡觉的时候被他发现了，他特别的生气，我们又大吵了一架。

我没想到这个电话会成为我们俩关系破裂的导火索，他说对我很失望，不想再继续下去了。就这样冷战了一个星期，两个人的距离感觉越来越远。平时下班，也不去公司接我了，每天回来就直接躺在沙发上玩手机，我做好饭让他吃，喊好几次都不答应，最后我快吃完了，才慢吞吞的走到饭桌上吃上几口。这样的生活状态让人无法忍受，沟通变成了情绪的宣泄，每次以争吵开始，以冷战结束。

持续的争吵让两个人心力交瘁，他不仅没有认识到自己的错误，反而在最后一次争吵中，向我提出了分手。我当时也在气头上，嘶吼着说：“分手就分手”。然后他就直接摔门出去了，看着他离开的背影，空荡的房间，我委屈极了，痛哭了整晚。

那天晚上以后，他没再回来过，也没有跟我发信息。我开始慌了，有点后悔不该对他发脾气，更不应该答应他分手。我想着跟他去道歉，却不知道怎么去开口。我怎么也没有想到，第三天当我主动联系他的时候，他直接跟我发信息说以后都不要再联系了。

我知道这段感情真的要完了，我想跟他道歉，看到他这个样子，我真的不知道该怎么办了。回忆这之前的点点滴滴，想到他对我的好，泪就在眼眶里打转，我不能没有他，我想要挽回这段感情，可是跟他打电话一直都不接，发信息也不回。我真的不能没有他，除了他再也没有另一个人能这么爱我了。

如果你也像刘梦有着同样的苦恼，有着一段仍然放不下这段感情的话，现在就立刻点击#微信#添加导师，获得一对一的咨询机会。我们一定要好好的把握挽回的时机，随着时间的流逝，挽回肯定是越来越困难的，极容易一步错，步步错，挽回的时机和技巧需要和导师进行专业的指导和分析，老师的朋友圈还有很多干货可以学习。

学员问题分析

在感情中，男女思维是不一样的，不光男人要理解女人，女人也要理解男人。归根结底，其实还是刘梦不懂得跟男朋友沟通，才导致了两个人之间的误会越来越深。占有欲其实是一把双刃剑，适当的占有欲可以加深两个人之间的关系，但是太强的占有欲，会演变为控制欲，导致对方被强烈的束缚想要逃离。在这个案例当中，我们明显的可以看出来，打电话沟通工作本来就是一个简单的问题，结果引发了刘梦反感，激发了她强烈的占有欲，让她做出不理智的行为，直接导致了矛盾升级。错误的处理问题的方式，只会加剧了一段感情的结束。

无理取闹，这个是很多女人都会做的一件事情。最根本的需求实际上是为了引起对方的注意，希望得到对方的关爱。在两个人的感情已经有裂痕的情况下，刘梦用吵架的方式来表达自己内心的不满，试探对方对自己爱的程度，单纯的以为这样就可以让李霖的态度发生转变，但是万万没有想到会把对方越推越远，让两个人最终走向分手。

如果你也像刘梦一样犯了同样的错误，用吵架代替交流，情绪化严重，占有欲控制欲强，不会正确沟通。那么现在就可以点击#微信#添加导师微信，获得一对一的专业咨询，我们会开会研讨定制专属方案，专属导师教学壹恋情感独创的沟通技巧。

如果你也像刘梦一样犯了同样的错误，用吵架表达自己内心的不满，情绪化严重，不会与对方进行良性沟通。那么现在就可以点击#微信#添加导师微信，获得一对一的专业咨询，我们会开会研讨定制专属方案，专属导师教学壹恋情感独创的沟通技巧。

挽回方案指导

我们导师在了解学员的全部情况之后，针对学员的根本问题，经过开会反复推敲，根据学员情况定制了一套独家的挽回方案。

第一步主动断联

因为之前表现出强烈控制欲的种种行为，李霖对刘梦的印象已经非常差了。而且分手的时候，对方的自我安全边界被提高，所以对方会用自我封闭的行为，来强化自己的安全范围。这个时候，李霖会刻意的把刘梦的一切行为，自动默认为想要去挽回，这个时候李霖内心深处非常反感，也有些洋洋自得，知道对方在追逐，意识到自己还是有魅力的，“看吧，你还是离不开我，让也尝尝一直付出的感觉”。

为此，导师第一时间对学员进行了电话疏导，这样做的目的是为了释放学员内心的压力，为她修复内心的伤害。用一种平稳的心态去直面分手的事实，并且积极的投入到挽回中去。为了让李霖放松心态，降低对刘梦的抵触情绪，导师根据对方的性格特点编写了一条微信话术，用以退为进的方式告诉对方，我一个人生活也挺好。

在得到李霖的回复之后，导师立刻根据学员的反馈，对李霖继续进行了专业的心理预测，帮助学员深度解析男性心理，快速修复两个人的关系。为了让学员能够彻底的稳定心态，摆脱控制欲，导师随即让刘梦利用这段时间学习我们的壹恋情感的私密课程《读懂男人心》《构建亲密关系》《女人的十堂情商课》等，全部由我们的金牌导师亲自授课教学。

第二步魅力提升

这一步，对于刘梦来说是最难的一步，因为之前通过哀求、死缠烂打来做挽回，已经在爱情中迷失了自我，直到曾经的个人魅力消失殆尽，让李霖选择了放弃。刘梦这时候恰好马上面临着五一放假，想要出去逛逛，在这个契机上我们便开启了学员的改造计划，一改之前的家庭主妇装扮，从个人的穿搭到发型配饰都做出了改变，举手投足之间散发出成熟女人的魅力。

通过朋友圈展示改造效果之后，果真引起了李霖的兴趣。如果你也像刘梦一样不懂如何改造自己和提升自己，让自己成为优秀的女人，抓住男人的兴趣，掌握爱情的主动权，让心爱的他主动回到你身边，那就可以点击#微信#获得与导师一对一的咨询机会，将你的情感困惑具体告诉导师，我们会根据的情况进行具体分析，一字一句告诉你如何去做。

第三步价值提升

经过老师的指导，刘梦在朋友圈的展示面获得了很多有效的反馈，导师决定安排刘梦以朋友的身份找一个合适的理由跟对方聊天，去探探情况。由于刘梦在恋爱中出现了沟通问题，导师在形象改造的时候，对她进行了专业的聊天培训。内容主要体现在以下几点：1.开场有创意2.把兴趣作为聊天切入点3.用语音深化印象

导师指导刘梦以落下东西为由，不经意的打开与目标的聊天窗口，借此制造见面机会。经过刘梦反馈，当天去见他的时候心态很好，再接过对方物品之后，对方表现邀约的意思，因为之前有过导师的交代，她直接委婉的拒绝了对方，转身离开。这段时间心态上的改变以及形象改造，再加上丰富的生活已经让她表现出来的需求感大大降低，让李霖对她产生强烈的好奇心，感觉好像变了一个人似的，并且主动找到了目标聊聊最近的生活。在一段服务期后，经过导师指导聊天，效果显著。

通过刘梦反馈的信息来看，已经有一些成效，但还是有一些地方不尽如人意。根据聊的内容，我们导师又提出了两个关键地方：

1.尽量引导对话

提出开放性的问题，引导对方的思维，不要暴露需求感。

2.释放个人价值

适时的适应对方的话题，进行暧昧关系升温，同时掌握话语权，让对方无形之中被自己的个人魅力吸引。通过这种聊天方式，可以迅速拉近两个人之间的距离。

在导师的指导下，引导对方的同时展现自我的价值，用暧昧拉近关系，情感突破口打开，就差最后一步复合了。高质量的聊天可以迅速升温两个人之间的关系，每个女孩都会聊天，但是往往没有达到想要的效果，如果你不知道该如何去聊，那么可以点击#微信#添加导师，我们会分析出你们俩的聊天模式，手把手指导你如何聊天，让你高姿态挽回，让对方主动求复合。

第四步关系推进

在挽回的最后一步，一定要让男人主动提出复合。刘梦和李霖的暧昧关系持续了一段时间，都是对方来找她主动聊天，导师告诉她这个时候不要掉以轻心，一定要静静的等待时机，让对方主动开口。很多人到了这一步，情绪开始反复，最后导致挽回的失败。有了专业的导师，挽回当然不会慌。我们的导师安排两个人在暧昧期间，提出想要去景点逛一下，对方立刻表示愿意一起前往当天，刘梦特地早一点到达约会地点，改掉了之前有约会迟到的习惯。她穿着一身导师为她挑选的黑色吊带裙，显示出锁骨和肩线，极具时尚元素，略带一丝小性感，再加上我们导师亲自指导她化的精致妆容，配上甜美的笑容，显示出成熟女人的魅力。

李霖当场就表现出了震惊的样子，从来没有见过刘梦的这一面，对她赞不绝口。在后期的反馈中，导师还得知对方在约会过程中跟刘梦聊了很多过去甜蜜的时光，最后还体贴的送学员回家。之后，导师让刘梦做好被挽回的准备，慢慢等待，放松心态就可以了。不出所料，没几天李霖就向她发出了邀约，提出复合。

经历了29天，她由内而外改变了自己，发生了完美的蜕变，刘梦成功挽回了心爱的他。

导师结语

男友提分手我想挽回意味着让自己变得比以前更加优秀，分手后让自身的变化再次吸引到男人的目光，增加他的好奇感以及新鲜感。用更完美的形象去挽回对方，不单单可以让对方为此眼前一亮，也能增强个人的自信心，重拾感情自然水到渠成。