修复婚姻的5个阶段，夫妻感情破裂怎么挽回升温

第一步，认清身份，第二步，处理积怨，第三步，缓和关系，第四步，升温感情，以及最后的第五步，修复婚姻。

而正是因为陷入这样的一个身份认知。导致往往很多时候，女人虽然心里想摆脱现在婚姻种困境，想要努力的去修复关系，但最终却都没有成功。甚至很多时候还要情况变得更加糟糕。因为人认为自己是受害者的时候。下意识的行为只会有一个

那就是发泄不满和索取赔偿，比如去找男人闹，去指责对方，威胁恐吓对方等等。自然没一个好的结果。说女人都会意识到的说想去修复感情，但被这样的一个身份限制住的时候啊。所做的，所说的，往往都是背道而驰的，那么这个时候呢，只会把男人当做一个施害者。

把自己当做一个受害者，那自然做这个就是受害者发泄不满，索取赔偿的事。那又怎么能修服关系啊，所以如果要修复关系，第一步要做的就是认清自己的身份，要修复这段感情，但是要知道自己是妻子而不是受害者，对方是老公，而不是施害者，只有这样你之后的行为才会是一个妻子做出来的。有处于你修复你们关系行为，而不是发泄，争吵，赔偿，冷淡，甚至婚姻破裂，但知易行难，其实跟婚姻走到了这一步的时候啊，婚姻中出现的这些问题，就算是卡在您心中的一个刺，想要放下，但就是放不下，好像就是觉得自己受到伤害委屈，就是需要得到赔偿和补偿。